化粧品の「使用期限」はいつまで？ -福岡 脱毛-

化粧品の「使用期限」はいつまで？

各アイテムの目安と長持ちする保存方法

化粧水や乳液、メイク化粧品を使っていて「この化粧品はいつまで使えるの？」と思ったことはありませんか？

化粧品には食品の賞味期限と同じように、いつまでに使い切ったほうがよいという「使用期限」があります！
化粧品の使用期限はいつまでなのか、各アイテムの期限の目安や長持ちさせる保存方法などについてご紹介します

  化粧品の使用期限の目安は？

・未開封の化粧品の使用期限

未開封の化粧品の使用できる期間の目安は、一般的に適切な保存環境のもとで「約3年間」。ただし、未開封であっても適切な保存環境で保存していないと、3年以内でも成分が変化している可能性があるので注意が必要です。

長く使うためには適切な環境で保存することが大切になるので、気温変化の少ない場所で保管するようにしましょう。

・開封後の化粧品の使用期限

開封後の目安は、一般的に「約3ヶ月〜1年」。

一度開封してしまうと空気が入って酸化が進み成分が変化してしまいます。成分が変化してしまうと本来の美容効果が得られない可能性もあるので、開封後はいつまでも置いておかないで早めに使い切るようにしましょう。

・使用期限の記載の有無

使用期限は箱やボトルなどには記載されていないことがほとんどです。

化粧品は「医薬品医療機器等法」で、製造後3年以内で成分が変化する可能性がある以外は、使用期限を表示しなくてもよいとなっています。そのため、多くのものには使用期限や製造年月日が記載されていません。

・使用期限の読み方

容器の底や側面に「MDF」や「MFG」、「EXP」などの記載を見たことはありませんか？

「MDF」と「MFG」は製造年月日を、

「EXP」や「6M・12M・24M」などは使用期限を表しています。

ちなみに「12M=12ヶ月」で、開封後に使うことが可能な月数です。いつまでに使用すればよいのかが記載されているものは、その期間を目安に使うように注意しましょう。

【製造年月日の表示例】

MDF（MFG） 01/2025	製造年月日 2025年1月
MDF（MFG） 01/09/2025	製造年月日 2025年9月1日

【使用期限の表示例】

EXP 01/2025	使用期限 2025年1月
EXP 01/09/2025	使用期限 2025年9月1日

  化粧品の成分や種類によって使える期限が違う

・基礎化粧品の使用期限

クレンジングや洗顔料、化粧水、乳液などの基礎化粧品は、アイテムそれぞれで使用期限が異なります。

期間はあくまでも目安なので、アイテムの成分や保存環境によって期間が違ってきます。とくに自然派や無添加化粧品は添加物や保存料が入っていない、または少ないものが多く、使用期限が短いアイテムがあるので注意しましょう！

使用期限	アイテム
約2～3ヶ月以内	化粧水、乳液、クリーム、美容液
約3ヶ月～1年以内	クレンジング、洗顔料

・メイク化粧品の使用期限

メイク化粧品も基礎化粧品と同じように、ファンデーションや口紅、そしてマスカラやアイシャドウなど、アイテム別で使える期限が違います。アイテムの成分や使い方などによっては期間が短くなる可能性も。

例えば、同じアイシャドウやチークでもクリームタイプよりパウダータイプのほうが成分に油分が少ないため、少し期限も長めになっています。

使用期限	アイテム
3ヶ月以内	マスカラ、リキッドアイライナー
6ヶ月以内	リキッドファンデーション、コンシーラー、口紅、クリームアイシャドウ、クリームチーク
1年以内	パウダーファンデーション、フェイスパウダー、パウダーアイシャドウ、パウダーチーク

 

  化粧品が長持ちする保存方法

・温度変化の少ない場所に保管する

化粧品が長持ちする保存方法で一番大切なのが、温度変化の少ない場所で保管すること。化粧品は大きな温度差にとても弱く、温度差があると成分が変化してしまう可能性があります。

そのため、未開封・開封後どちらも高温多湿を避けて直接日光が当たらない、風通しのよい場所に保存するようにしましょう！

・化粧品の保管に適さない場所

家の中で化粧品の保管に適さない場所がいくつかあります。

・日中は温度が上がり、夜間は温度が下がる場所

・窓の側のような直接日光が当たる場所

・湿度の高い浴室や洗面所など

上記のような場所で保管すると、たとえ未開封でもよい状態で保管することが難しいです。開封後も同じなので、保管に適さない場所は避けるようにしましょう。

・直接指で取らずに清潔な状態を保つ

クリームやクリームファンデーションなど、容器の口が広いものを直接指で取ったりしていませんか？

清潔にしていても、指には皮脂や雑菌が付着しています。指を直接容器の中に入れてしまうと指についた皮脂や雑菌が中に入ってしまい、成分が変化してしまう可能性が高いです。

スパチュラなどを使って取る方法にすれば、清潔な状態が保てて長く使えるでしょう！

・使用後はフタやキャップをしっかり閉める

使った後にフタやキャップをしっかり閉めることも、開封後の保存方法で注意したいポイントです。使った後にフタやキャップをしっかり閉めないと容器の中身に空気が触れてしまい、成分の酸化が進んでしまう可能性が。

開封後に成分が変化しないで長く使えるように、使った後はフタやキャップをしっかり閉めましょう！

  化粧品を使用するときに注意したいこと

・化粧品を冷蔵庫に入れない

冷たくて気持ちよいという理由で化粧水を冷蔵庫に入れて保存している人もいますが、この保存方法には注意が必要です。

化粧品を適切に保存するには、温度変化の少ない場所が最適。冷蔵庫で保存してしまうと、使うために外へ出したときに冷蔵庫の中と外との温度差が生じてしまいます。

この温度差が成分を変化させてしまう可能性があるので、注意しましょう。高温多湿を避けて直接日光が当たらない、風通しのよい場所に保存してください。

【化粧品を冷蔵庫に入れている場合は】

すでに冷蔵庫で化粧水を冷やす方法で保管している場合は、使ったらすぐに冷蔵庫に戻しましょう。冷蔵庫内で冷えきった化粧水が室温で温まる前に素早く冷蔵庫へ戻すことで、温度変化を防げます。温度変化に弱いので、できれば化粧水は冷蔵庫で保管しないようにしましょう。

冷えた化粧水を使いたい方は、さっぱりとしたテクスチャーのもの、スプレーやミストタイプのものを使うのがおすすめです！

 

・変色や分離をしていたら要注意！

もし、変色や分離などをしていたら要注意。

使用期限が切れた化粧品は、変色したり分離していたりします。とくに、少しの間使わずに気温変化が多い場所に置いていたものは、変色や分離している可能性が高いです。たとえ使用期限内であっても、使い方によっては目安よりも早く劣化する場合もあるので、肌へ直接使う前に中身のチェックをしましょう。

・変色している

フェイスクリームやジャータイプのクレンジングクリームなどの場合、未開封時または開封後すぐは白いクリームだったのに、使っているうちに黄色くなってしまうことがあります。また、化粧水などの透き通った液体の場合は色が濁ってしまうことも。

明らかな変色が見られる場合は、開封後・未開封に関わらず使わないようにしましょう！

・ニオイが変化している

ジャータイプの容器に入っているフェイスクリームに多いのが、ニオイの変化です。クリームを直接指で取ったり湿度の高い場所に保管していたりすると、雑菌が繁殖してニオイが変化しやすくなります。口紅やグロスも直接唇につけることが多いので、同じようにニオイが変化しやすいです。

ニオイに違和感を感じたら使わないようにして、もったいないと感じるかもしれませんが処分しましょう！

・分離している

乳液やリキッドファンデーションなど、乳液状のものに多いのが分離です。乳液やリキッドファンデーションなどは乳化剤で成分が混ざっていて、劣化すると水分と油分に分離してしまうことがあります。チューブに入っていて中の状態がわからなくても、分離していると油が先に流れ出てくるので、その場合は使わないようにしてください。

たとえ未開封でも中身が明らかに分離している場合は、使用しないようにしましょう！
 

  化粧品を使用期限内に使い切るポイント

・使い切れる量を買う

化粧品の内容量は、メーカーが推奨する1回の使用量を守れば期限内で使い切れるようになっています。しかし、化粧水や乳液などには、大容量のお得なサイズで売っているものがありますよね。使う量が少なくなりがちな人は、大容量ではなく使い切れる量の化粧品をこまめに買うようにしましょう。

また、使用量を守れば化粧水や乳液の効果も高まるので、できるだけ使用量を守って使うことがおすすめです。

・首やデコルテに使う

フェイスクリームや化粧水、ファンデーション、フェイスパウダーなどの顔に使う化粧品は、首やデコルテまで使ってみましょう。首やデコルテは意外と乾燥しているため、化粧水やフェイスクリームを塗ることで保湿ケアになります♪

また、ファンデーションやフェイスパウダーを首やデコルテまで塗ることで、顔につけたファンデーションとの境目が自然に馴染んで目立たなくなります♪

・使用期限が切れたら処分する

たとえ化粧品の中身が残っていたとしても、使用できる期間が過ぎたものは処分してください。使用期限が過ぎたものは、見た目ではわからなくても中身の品質が落ちている可能性が高いです。

もし使って肌トラブルが起きてしまってからでは遅いので、開封後しばらく使っていないものがあれば早めに処分しましょう！

化粧品を長く使うためには、保存方法も大切

化粧品は肌に直接つけてキレイになるためのアイテムなので、使用期限が切れて成分が劣化する前に使い切るようにし、適切な使い方をしましょう

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体温を上げて免疫力アップ！ -福岡 脱毛-

みなさん自分の平熱を知っていますか

健康的な人の平熱は36.5～37.1度。
実は今、36度以下という「低体温」の人が増えているそう。

「低体温」は免疫細胞と大きな関わりがあり、放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまう可能性が

  体温が下がると免疫力は低下する

低体温がなぜよくないとされるのか？

体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります⤴
血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです。

つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。

白血球は、外界からのウイルスや細菌だけでなく、がん細胞が体の中にできるたびに、免疫細胞が攻撃をして死滅させてくれています。

実は健康な人でもがん細胞は1日に5000個もできています。

その1つでも免疫という監視システムをかいくぐって生き残ると、1個が2個、2個が4個、4個が8個と倍々ゲームのように増えていき、やがて、がんに姿を変えてしまうのです。

自分の平熱を知るには、3～4日間、朝・昼・夜の体温を測って平均を出します。
50年前の日本人の平均は36.89度。現在の平均は36.20度。

みなさんの平熱は何度でしょうか？

  現代人に多い「低体温」の原因は筋肉量の低下

低体温の原因の9割は筋肉量の低下と考えられます。
その理由の1つとして、現在のライフスタイルが、明らかな運動不足になっていること。家事も、50年前はすべて手作業で掃除、洗濯、料理などを行い、その上で畑仕事をするなど、日常的な運動量が大変多かったのです。それに比べ、現代の生活では、乗り物や家電の充実によって日常生活における運動量は低下しています。

運動量の低下にともなって、筋肉量が減少します。
加齢とともに基礎代謝は落ちていくため、筋肉量を増やすことはあらゆる病気対策に必要なのです！

筋肉量の減少以外では、運動不足に加えて、エアコン生活によって汗をかきにくい環境であることも低体温の原因と考えられています。脳の視床下部にある体温中枢を刺激する機会が失われると、体温を調整するための発汗中枢が作動しなくなり、低体温になります。

  体温アップ健康法

・1日30分必ず歩く

加齢による筋肉の減少率は諸説ありますが年間で約1％。

しかし、1日中動かないでいると、1日で0.5％もの筋肉が失われます。ということはたった2日間で1年分の筋肉を失ってしまう計算に
宇宙飛行士も無重力空間でたった数日間過ごすだけで、地球に帰還したときには筋肉が衰えてしまい、歩くこともできなくなってしまうといいます！（最近では、筋肉量維持のため、宇宙空間でもマシンを使ってトレーニングを行っているそう）

筋肉を維持するためには、毎日の生活で適度な負荷をかけ続けることが必要なのです。人間の筋肉の７割は下半身にありますので、「歩く」ということが、効率よく筋肉を鍛えることになります。

通勤では1駅歩いて電車に乗る、毎朝の犬の散歩を続ける、買い物のときにはバスに乗らないなど、無理なく続けられる方法を考えましょう！続けて30分歩くことが難しい場合は15分を2回に分けたり、10分を3回に分けたりしても◎
毎日続けるということが大切です

・体温を1日1度上げる生活

【入浴】

1日1回、お風呂に入って体温を1度上げます。

湯船に10分程度つかれば、大体体温が1度くらい上がります。

大切なのは毎日続けること。５分でも１０分でも大丈夫！
シャワーで済ませる人も多いと思いますが、必ず湯船につかりましょう

【スクワット】

ふくらはぎや太もも、腰の筋肉を一度に鍛えることができるスクワットもおすすめ！下半身の脂肪が落ちるとともに、必要な筋肉がつくので、引き締まった下半身をつくりながら血行を改善できます。

【白湯を飲む】

朝は1日の中で最も体温が低い状態なので、冷たい水を飲むと体温が下がりすぎてしまいます。冷たい水ではなく白湯を飲みましょう。夜寝る前にも白湯を飲むことで体が温まります。

【腹巻き、カイロ、湯たんぽ】

女性に限らず冷えは大敵です。体を冷やさない外側からの工夫もしましょう！女性がズボンの下にタイツを履くように、男性もズボン下用の下着を1枚増やすこともおすすめです。

体温を上げるとこんなによいことが！

・基礎代謝が上がり、太りにくい体に！
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に！
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに！
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に！
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に

今が一番寒い時期ですが、体を温める心がけをしましょう

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水を飲むのが苦手な方へ -福岡 脱毛-

水を飲むのが苦手な方必見

飲みやすく工夫できることとは

飲みやすい水を探す

・軟水｜硬度60g未満

・中程度の硬水｜60〜120mg以上

・硬水｜硬度120mg以上

水に含まれているミネラル量は「硬度」という値で把握でき、硬度が低いものを軟水、硬度が高いものを硬水といいます。

日本人の舌になじみやすいのは軟水で、一般的に販売されている水も軟水が多いです。硬度が高いほど苦味と飲みにくさを感じやすいので、水が苦手な方は軟水がベスト✅

 

飲みやすい温度を探す

水が苦手な方は、常温がとくにおいしくないと感じることが多いのではないでしょうか？そんな時は、一度温度を変えてみることがおすすめ！温めたり冷やしたりすると食べ物の味わいが変化するように、水も自分が飲みやすいと感じられる温度が見つかるかも！
 

おいしい風味をプラスする

（アレンジ例）

・レモン水にする

・余った果物を入れる

・お茶を薄くする

水を飲みやすくするために、何か風味を足してみるのはいかがでしょうか？レモンをしぼったり、果物を入れてフルーツウォーターにしたりする方法。自然でフレッシュな香りを感じられるので、通常の水よりも飲みやすくなるはずです。
お茶は利尿作用があるため水分補給には適しませんが、飲みやすいのであれば薄めに作っても◎段階的にどんどん薄めていけば、苦手な水を克服するのに役立つでしょう。
水そのものに慣れることが目的なので、味があまり変わらない程度にすることが大切！

水を飲む量の増やし方

・いつでもそばに置いておく

水が入ったグラスを常にそばに置いておくと、必要なときに水分補給がスムーズにできます。とても単純なことですが、のどが渇いたと思ってから用意すると面倒に感じたり、水分補給自体を忘れてしまったりすることがあるからです。忙しいときはとくにその傾向が強くなり、気がつけば半日何も飲んでいないなんてことも。

 

・ストローを使って飲む

水を飲む量を増やすために、ストローを使って飲む方法も意外とおすすめ！ストローを使うとテレビを見ながら、本を読みながら、考えごとをしながらこまめに飲めるので、通常よりも水分補給がはかどるはず。

 

・ペットボトルで1日の目標を定める

目標が明確な方が続けやすいと感じる方は、朝一番に水のペットボトルを用意して1日かけて飲みきる方法がぴったりです。簡単ですが目標までの残量が目に見えてわかるため、無理なく飲む回数が増えると思います。
この方法は水が苦手ではないけれど、ついつい忘れてしまうという方にもおすすめです

 

水分補給は肌の新陳代謝を促進し、シミやシワの予防にも効果的なのです

適切な水分補給は髪に栄養を与え、艶やかで健康的な髪を育む要素にもなります

健康と美容どちらにも大切な水分補給

水を飲むのが苦手な方も自分が取り組めそうな方法を実践して

内側からキレイを目指しましょう



 

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それ、逆効果かも！ -福岡 脱毛-

逆効果かも！綺麗が遠のく間違った美容法！

美容に時間もお金もかけているはずなのに、思うような結果が出ない…。そんなお悩み抱えていませんか

もしかするとケアのやり方に問題があるのかも
今回は、意外とやりがちなNG美容法をご紹介します

クレンジング中のマッサージ

クレンジングとマッサージを同時におこなっていませんか？

「クレンジングとマッサージが両方できる兼用アイテムもあるからいいんじゃないの？」という声も聞こえてきそうですが、基本的に同時におこなうのはNG。
本来クレンジングというのは、メイクなどの脂汚れを浮かせて落とすもの。両方を同時におこなうと、浮き上がった汚れを顔全体に伸ばし、すりこんでいることになります。毛穴に汚れが詰まったり、マスカラの繊維などが摩擦になったりと肌トラブルを起こす原因になりかねません。
マッサージはクレンジング後にするようにしましょう

冷水で洗顔する

「冷水は毛穴を引き締める」と聞いたことがある方も多いと思います。ですが、毛穴が引き締まるのは一時的なこと。
水の温度が低すぎると、クレンジングや洗顔料で浮かせたメイクや皮脂などの脂汚れが、落としきれずに残り、逆に毛穴を詰まらせてしまうことがあるのです。だからといって高い温度のお湯で洗うのも必要な皮脂まで洗い流してしまうため、これもNG。
洗顔をするときは、冷たすぎず熱すぎない「ぬるま湯」で洗うようにしましょう。面倒ですが、このひと手間が大事！

パッティングをしながら化粧水を塗る

肌を目覚めさせる気持ちでコットンを勢いよくパッティング

肌にたくさん化粧水が浸透するような感じがしますよね（笑）

叩き込んで化粧水を塗っても、肌の奥まで浸透するようなことは決してありません。むしろ刺激となって肌にダメージを与えてしまうことになります。それだけではなく、刺激を与えすぎると「シミやシワが増えている…」なんてことにも。
化粧水を肌に塗るときは、やさしく摩擦にならないように心がけましょう

化粧水をたくさんつける

乾燥は美肌の大敵。肌に潤いを与えるために、化粧水を一度にバシャバシャと大量に使っている方も多いと思います。ですが、これも間違い。肌が吸収できる水分量は決まっているので、たくさんの量をつけたところであまり意味がありません…。

必要以上に化粧水を与えすぎると肌が水分を蒸発させようとするため、さらに乾燥を招いてしまうことにもなるのです。
化粧水を使うときは、適量を守るのが大事。乾燥が気になるときは量だけで解決しようとせず、保湿力に優れた成分が配合されているかどうかもしっかりチェックしてみてください

スクラブで毎日ケアをする

汚れや古い角質を除去し、肌をツルツルにしてくれるスクラブは、スキンケアに欠かせないアイテム。

しかし、毎日使ってしまうと肌のうるおいを守るために必要な角質まで除去してしまい、肌へ負担をかけてしまうことになります。スクラブの頻度は週1回程度が基本。
使用後に肌がツルツルとした触り心地になるので、ついつい毎日使いたくなってしまう気持ちもわかりますが、肌へのダメージを考えて使用頻度は守るようにしましょう

デリケートゾーンをボディソープで洗う

デリケートゾーンの洗浄にボディソープを使っていませんか？

デリケートゾーンは、皮膚が薄くさまざまな成分を吸収しやすい部分。そのため、洗浄力の強いボディソープを使うと、刺激が強く負担となりかゆみやニオイの原因になってしまいます。
デリケートゾーンを洗浄するときは、専用のアイテムを使用するのがベター。肌への刺激が少なく洗浄力が強すぎない弱酸性のものを選びましょう！

熱めのお風呂に入る

とくに寒い季節は、体を温めようと熱めのお湯で入浴タイムを楽しんでいる方が多いですよね。しかし、熱めのお湯はうるおいを守るために欠かせない皮脂や角質層のセラミドなどを流してしまい、乾燥の原因になります。また、熱いお湯が刺激となってかゆみなどの炎症を起こしてしまうこともあるのです。
肌の乾燥や刺激を防ぐためには、38〜40℃のぬるめのお湯が適温。リラックスできる温度で、10分～20分ゆっくり、じんわりと半身浴をしながら体を温めていきましょう

情報過多の時代、間違った情報に振り回されないことが大事

この機会にもう一度スキンケアやボディケアのやり方を見直してみてください

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ニキビの種類 -福岡 脱毛-

ニキビができると、 

そこが気になってしょうがなくなりますよね

ニキビができる原因とその対処法について

ニキビができる原因

1.毛穴の詰まり 

2.皮脂の過剰な分泌 

3.アクネ菌の増殖 

ニキビは毛穴の角質が厚くなったり皮脂が過剰分泌されたりすることにより、毛穴の出口が詰まり皮脂が溜まってしまい、アクネ菌が毛穴の中で増殖することによって、引き起こされる皮膚の病気です。 思春期に男性ホルモンが増加すると、皮脂が過剰に分泌され、思春期にニキビが悪化しやすくなる原因となります。 女性の場合、生理前にニキビや肌荒れが悪化してしまうことも多いです。 ⁡ ⁡ 

ニキビの種類

ニキビは「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」の 4種類に分けられます。 

・白ニキビ 

ニキビの最初の段階。 毛穴に皮脂が詰まり、古くなった状態。 ニキビの患部が薄い皮膜で覆われて表面はまだ閉じており、発疹が白～乳白色に見える。 ⁡ 

・黒ニキビ 

白ニキビが少し進行した状態。 皮脂が盛り上がってニキビ患部の毛穴が開く。 そこが空気にさらされ、酸化して黒っぽく変色したもの。 ⁡ 

・赤ニキビ 

黒ニキビがさらに進行、悪化したもの。 毛穴に詰まった皮脂に雑菌や細菌が繁殖し、炎症を起こしてニキビ患部の周りが赤く腫れあがった状態。 ⁡

 ・黄ニキビ 

炎症した赤ニキビが更に悪化し、化膿して膿が溜まっている状態。白血球と細菌が戦った残骸が膿になっているので、黄色（もしくは白）に見えます。 黄ニキビはニキビの最終段階といわれていて、炎症が収まってからもニキビ跡が残ってしまう可能性があるので注意が必要です。 ⁡ ⁡ 

対策 ⁡ 

・白ニキビ 

悪化させないために、正しい洗顔で毛穴詰まりの原因となる皮脂や汚れを溜め込まないことが大切！ 力を入れてこするのではなく、優しく洗うように 生活習慣を見直すことも大切！規則正しい生活やバランスの良い食事によって自然と治る可能性もあります◎ ⁡ 

・黒ニキビ 

基本的には白ニキビと同じ方法でok！ 正しい洗顔を行い、生活習慣を見直しましょう。 油分の多いクリームなどが原因になっていることもありますので、スキンケアを見直すのも◎ 黒ニキビは白ニキビと異なり目に見えるため、気になって毛穴ケアグッズで角栓をむりやりとろうとしてしまう方もいますが、強い刺激は肌に負担をかけ、毛穴を広げてまた詰まらせてしまうこともあるのでおすすめできません

・赤ニキビ 

すでに炎症が起きている状態なので、これまでのケアのように正しく洗顔するだけではなく、薬などを使用して早めに炎症を抑えることが第一です！ また、痛みがあるので気になりますが、なるべく触らないようにしましょう。ファンデーションやコンシーラーもなるべく使用しない方が、肌への刺激を抑えられます ⁡ 

・黄ニキビ 

赤ニキビ同様、薬などで早めに炎症を抑えることが必要！ 黄ニキビまで進行してしまうと、炎症が収まってからも色素沈着やクレーター状のニキビ跡が残りやすくなってしまうので、早めに専門医に相談するのが良いでしょう膿を出してしまおうと潰したくなりますが、そこから細菌が入ってしまうこともあるので絶対にやめてください

ニキビは幅広い年代の肌トラブルです

原因やスキンケア方法をしっかり調べて、

自分にあった対処や対策をしましょう！！

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