個別セッションにいらっしゃった、
フルタイムで働くTさんのお悩みは、
● 仕事がオーバーワークで優先順位がつけられなくパニック状態
● プライベートでやりたいことが全く手付かず
● 友人家族仲間たちともっとコミュニケーションしたい…
Tさんは、
新しいポジションになって新年度を迎え、
部下の指導や引継も発生、
不安と責任感と「やらなきゃいけないこと」で頭の中がいっぱいの状態でした。
個別セッションでは、
まず頭の中の「やること」「やりたいこと」を
細かく細かくフセンに書き出し、
時間を"見える化"したスケジュールを見ながら、
細分化したフセンを
→「明日まで仕上げたいことです」
→「これは金曜日までやればいいかも」
→「あ、そのタスクはAさんにお願いできそう」
と配分していきました。
でも、入りきらないタスクも。
そんな時は、重要度と緊急度を再確認したり、
さらに具体化&数値化して、やり方方法を変えてみたり。
ワークを進めるうちに、Tさんは
「なるほど〜!こうすればいいのかも!」と
どんどんご自身で解決策を生み出されてました。
最後に書いてくださったアンケート
ぎっしり書いてくださり本当に嬉しい限りです。
インタビューにご協力いただきました!ありがとうございます!
http://ameblo.jp/pullriina/entry-12277794726.html
でも、わたし気になってたんです。
「この日、大好きなアーティストのライブなんですけど、
仕事がたまってるから行けるかわからなくって」
とTさんおっしゃってたんです。
そしたら、後日…
嬉しいサプライズが!!
「リイナさ〜ん、ライブ行ってこれました〜!!」
実は私も大好きなアーティストさんで。
なんとお土産にライブTシャツをいただきました!
とっても嬉しくて、今も曲聴きながらブログ書いてます♪
Tさんどうもありがとうございます!!
「こんなにやることたくさん、
乗り越えられない〜って思ってた新年度。
あな吉手帳術を使って、
なんとかミッションクリアできました!」
あ〜!この仕事をしてて良かった!(涙)
お客さまの喜びの声が、わたしの宝物です。
これからも、
〜みんなのホッとステーション〜
「ぷるりーな」から、
みなさまのストレス値を下げるサービスをご提供してまいります。
この春、
人気のコンテンツは「あな吉手帳術・じんキキ・ゆるベジ」♪
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さぁ一緒にごきげんニッコリ
今日もお読みくださりありがとうございました
“ I’m OK, you’re OK”
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