長い時間デスクワークをしたり、スマホの操作をしているとこのようなお悩みはありませんか？
□ 目が疲れる
□ 首、肩が凝ってくる
□ 頭が痛くなる
□ 呼吸が浅くなっている
長い時間同じ姿勢でいることで血流が悪くなってしまっていることが原因のひとつです。
顔首肩まわりの血流を良くする簡単な方法をご紹介します！
いかがでしたか？
血液の巡りを良くすることは身体の隅々まで栄養と酸素を行き渡らせ、老廃物など疲労の原因となる物質を流して回復力を高めます。
血流の悪い状態が続くと筋肉が固くなり凝りが生じたり、慢性化することで様々な不調に繋がります。
鍼灸はツボへの刺激、また筋肉の硬結へ直接アプローチして血流を促し、全身の巡りを良くすることで疲れ知らずの元気な身体へと導きます。
渋谷 表参道 心地よいはりとお灸
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