◆下記のような症状はありませんか？
□頭痛
□肩こり
□倦怠感
□疲労感
□動悸
□耳鳴り
□手足の冷えと顔ののぼせ
□立ちくらみ
□めまい
□食欲不振
□睡眠障害
□胃腸の不調
□便秘・下痢
□むくみ
□汗かき
□皮膚のかゆみ
など
これらの症状があるにもかかわらず、病院での検査では特に異常なし！それでも日頃から症状が出たり、一時的に収まってもまた繰り返すような場合には自律神経の働きに乱れが生じている可能性があります。
自律神経の乱れは生活リズムの乱れ、長期的なストレスもしくは短期的に強いストレスにさらされることで起こりやすくなります。
自律神経の影響は全身に及ぶため、自律神経の乱れは身体のいろいろなところに症状を引き起こしてきます。
そのひとつとして、自律神経（交感神経）の興奮が持続したままになっていると血管（特に身体末端部分に多くある毛細血管）の血流が悪くなります。これは交感神経の興奮により血管の内径が狭くなり通過することのできる血液量が減ってしまうためです。身体の機能が正常に働くためには血液によって運ばれてくる酸素や栄養が必要不可欠です。血液の巡りが悪くなっていると本来の機能を果たせず、それが症状の引き金となってきます。
自律神経の乱れを戻すためには規則正しい生活習慣やストレスをうまく発散させることが大切です。しかし乱れが強く、症状も複数出てくると自力で戻していくことはなかなか難しくなってきます。
そこでおすすめなのがツボを刺激することです。ツボは身体の異常が現れる反応点で、そこを刺激することでその刺激が神経や感覚受容器を介して身体の異常を正常に戻そうと整えるきっかけになります。
鍼やお灸でツボを刺激することで上記の各症状が改善することが多くあります。気になる症状、悩んでいることがあればお気軽にご相談ください。
特に養命酒や救心などの商品を使用している方は鍼灸治療も併用して行うことで体調がより整いやすくなると思います。いつもこれらの商品のＣＭを見ていて、こういうものを求めている人にこそ、鍼灸治療も受けてもらいたいなと思います。
今現在、このような社会情勢からも健康管理や健康に対する関心度はより高まっているように感じます。
ご自身の体を大切に！自分では気づきにくいところを定期的にケアすることで不調知らずの元気な毎日を過ごしていきましょう！
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