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この機会にぜひご利用ください、お待ちしております。
先週くらいからようやくインフルエンザの患者数も減少傾向になってきているようで、まだまだ油断はできませんがそのニュースを聞いて少しホッとしました。インフルエンザや風邪の症状が治まってもしばらくは疲れやすかったり、体調が安定しない時がありますので、休養を取ったり、無理をし過ぎないように気をつけましょう。
だんだん日中の気温が上がり始めて、朝晩と日中の気温差が激しい日も出てきています。これから季節の変わり目になってくると自律神経の働きの乱れなど、気候の変化に対して環境の移り変わりに適応しようとして体はエネルギーをより使うので、さまざまな症状が出やすくなったりします。睡眠、食生活、適度な運動のバランスを取ることが一番ですが、なかなかこのバランスがうまく取れないときもあると思います。鍼やお灸によるツボへの刺激は乱れがちな自律神経の働きを正常に戻すきっかけとなりますので、休養を取ってもスッキリしない、体調が不安定な方や疲れやすいなど気になることがあればご相談ください。
渋谷 プラマ鍼灸治療院
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