今朝は起きて窓の外を見ると雪がちらちらと降っていました
東京はこの冬初の雪！
このところ雨もまったく降らず、空気が乾燥しきっていたので
久しぶりの雨や雪に少しホっとしています。
潤いを求めていましたから～～。
エアコンを付けている院内・・・
毎日加湿器がフル活動でしたよ
明日21日は大寒
１年の中で最も寒いとされる日です。
今が一番冬の厳しい時ということですね。
寒さの影響があるのか、
神経痛や筋肉の攣りを訴える患者さんが
このところ多いように感じます。
手足の先まで血流が十分巡るように
保温をしっかりしていきましょう
カイロを上手に使って積極的にカラダを温めることも
寒さ、冷え対策におすすめです
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渋谷 プラマ鍼灸治療院