ナビスコ杯、エスパルス決勝進出です！
ここまで予選リーグ４連勝の勝点１２とＢ組首位を走るエスパルス。
先制されるも、直後に４１分に平岡の同点ヘディング弾！
後半は７２分に、スルーパスから抜け出した大前がペナルティーエリア
内で倒されてＰＫ獲得。
ＰＫを左ポストに当てながらもゴールイン。
２－１と逆転！
１０人になった大宮相手にボールを支配。
ダメ押しは８８分、白崎のＤＦを振り切ってのＧＯＡＬで
３－１。
そのまま試合終了。
予選リーグ５連勝で、最終戦を残して決勝トーナメント
進出を決めました。
ホームアウスタでの今シーズン負けなしの７勝２分。
今日も勝ちロコ踊って帰りましょう！
出口では、スタジアムＤＪの克馬さんと握手して記念写真をパチリ！
と、その時選手バスが横を通過（笑）
お疲れさまでした～
ワインとパン。
この組み合わせは、ベストマッチです！
チーズがあればなお良し。
と言うワケで、今回のワインはドイツワインのフランケンです。
ドイツワインは基本甘口なんですけど、唯一フランケン地方のワインは、
ライン川本流から東の方に分かれたマイン川に沿った地域にあるワイン産地で、
この地方のワインは「石のワイン」とも呼ばれ固くミネラル分の多い ドライなタイプが多いのです。
白で辛口ワインは、ドイツでは珍しくてボトルの形も特徴があります。
とくれば、パンはカンパーニュですね！
以前にもご紹介しました、駒場東大前にある自然酵母にこだわったカンパーニュを
扱っている「オーガスタ」さん。
カンパーニュをかじりながらワインをいただく至福の時です！
バイクの梱包も完了しました！
いよいよ、あと５日に迫った、アイアンマンケアンズ。
初のフルトライアスロン挑戦に緊張気味な今日この頃です（笑）
カンタス航空に荷物規定に会う、輸送ケースを購入して、ようやく梱包が完了しました。
練習でやった時には、慣れないせいか結構時間がかかりましたが、
２回目は要領もわかってきたので、３０分ほどで完成！
何度かやっていれば２０分くらいで出来そうです。
外すのは前後輪のタイヤとハンドルとＤＨバーくらい。
サドルとペダルはそのままで大丈夫でした。
タイヤは側面左右に入れられ、ギア部分は保護されるようになっています。
ケースに鍵もかかるし、なかなかｇｏｏｇです！
イーボックの [evoc]というケースです。
自家用車には積めないので、ひと足先に成田空港へ発送しました。
昨日は身体のケアをしてきました
いつもお世話になっている、富ヶ谷にある「ヒーリングスペース ムウ」さん。
マッサージルームもタイっぽい雰囲気でなかなかＧＯＯＤです！
昨日は、ケアンズ出発前ということもあって、少し長めに
マッサージしてもらいました～
身体は柔らかいけど、肩甲骨まわりがガチガチだと。
パソコンの見過ぎで、同じ姿勢だからかもしれません。
おかげさまで身体も心もリラックスできました！
先日金沢に出張に行った時の写真です
ちょっと雲もありましたけど、なかなかの絶景空撮が出来ました！
窓側は外の景色を見ていると飽きません。
なんだか子供みたいですけど（笑）
東京～横浜方面の湾岸エリアです
中央区の隅田川と佃～東京駅周辺です
国立競技場、神宮球場、秩父宮競技場から新宿御苑です
多摩川から味の素スタジアムと調布飛行場です
遠くに富士山が頭を出していました～
小松に近づく途中、どこの山かわかりませんけど、山頂近くを通過！
