菅平スカイライントレイル

トライアスロンから２週間、やって来ました長野県


菅平高原で行われるトレランレースです。
42kmと20kmのコースがあるのですが、今回は控え目に20kmの部に参加。





前夜祭では、吉本芸人のこてつさんのMCで、地元芸能のパフォーマンスなど、
大会を盛り上げてくれました～
大抽選会では、残念ながら当たらず（笑）







前日からの雨も、朝方まで降っていましたがスタート前には上がって、
絶好のトレラン日和です。

ただ、雨で湿った後の日光で、湿度はムシムシです。







午前10時に20kmの部がスタート！

まずはスキー場のゲレンデを300mほど駆け上がります。
簡単に300mとか言いますけど、東京タワー１個分ですからね～（汗）







でも、登ればその分下りがあるワケで、下りはガンガン行けますよ～！
あまり走り過ぎると翌日太ももが筋肉痛です（笑）







トレランのいいところは、こんなシングルトラックを走れる贅沢さです。
森林浴気分で、山から気をもらえます。

こんなトレイルをいつまでも走っていたい気分ですが、気がつくといつのまにか
また山登りになってたりして。
世の中思い通りにはいきませんね（笑）








20kmはちょっともに足りないなあ～、って気もしましたけど、
もうレースも終盤です。

最後の山を越えて、後はひたすら下るだけ。
無事にフィニッシュゲートに戻って来ました～

タイムは、3時間22分。
のんびり走った感じですかね。

レース後は、ボランティアの方が作ってくれた無料の豚汁をいただき、
帰りは車なので、ノンアルコールビールで乾杯！

いよいよフィニッシュへ！

どうにかＲＵＮまでたどり着きました～

ＲＵＮのトランジットのチェンジルーム。

椅子にへたり込むと、たまたま隣に日本人の方がいらして

少し話しをしました。

その方は宮古島に常連さんだったようですが、年齢制限で出られなくなり

ケアンズに来たとか。

絶対完走すると言い残して先に行かれました。

ＢＩＫＥのトランジットよりはスムーズに着替えられて、ランシューズの紐を

しっかり結んで、ジェルと塩タブレットを飲み、いざ出陣！

時間は午後３時半くらい。

西日が厳しいですが、すぐに日が落ちると気温も下がると思われるので、

一応ウェストポーチに防寒具を入れました。（結局使いませんでしたが・・・）

約２０ｋｍでケアンズ市内に入りますが、その頃はもう夜です。

最初の１０ｋｍは６５分。いいペースというか少し速過ぎか？

ヨーキーズの海岸では応援がありましたが、それ以降は寂しい道で

夕日が落ち始めると気持ちが折れそうになります。

朝ＢＩＫＥで走ったハイウェイに入る頃には辺りは真っ暗に。

時折通り過ぎる車から手を挙げて応援してくれます！

空港を通過する頃には前後のランナーもまばらで、ほとんどひとり旅。

それでも、着実に前には進んでいますし、時計を見ると

何とか制限時間には間に合いそう。

ようやく２０ｋｍを過ぎてケアンズ市内に入ると景色は一変。

明るい！

次の１０ｋｍは１時間２０分。

市内のコースを２周半してフィニッシュです。

１周するごとにリストバンドをくれて、２個たまるとフィニッシュゲートに向かえます。

沿道で応援してくれる人もたくさんいて、一気にテンション急上昇（笑）

しかし、走る姿はヘロヘロです（笑）

２周目のランナーも含めてまだたくさんの人が走ってます。

沿道からは、「ガンバレ～！」と日本語の声援も飛び！手を挙げて返します。

「ありがとう！」という元気はありません。

ここまで来て、同じコースを２周半するのは、精神的にツライ。

でも沿道の飲み屋さんから酔っ払いのデッカイ声でＧｏｏｄ Ｊｏｂ！と

応援してくれます！

リストバンドも２個もらって、いよいよ最後の周回です。

ようやくここまで来たかという感じと、早く終わって楽になりたいという感じと、

終わってしまうのが勿体ないという感じ。

今日１日起きた事がいろいろと頭をよぎります。

ラスト１ｋｍ。

フィニッシュゲートの写真で他のランナーと被らないように、前後の間隔を調整します。

前も後ろも２００ｍくらい間があるので大丈夫でしょう。

こんな時でもそれだけは考える余裕があるんですね（笑）

そして最後は１００ｍくらいのレッドカーペットが敷き詰められた直線を

フィニッシュゲートに向かって走ります。

いわゆう花道ってやつですね！

周りの人たちとハイタッチをしながらゲートを目指します。

ＭＣの人がマイクで何か言っていますが、全然耳に入りません。

きっと私の名前かゼッケンを呼んでくれていたのだと思いますが、

頭の中が真っ白で全然覚えていません。

でも間違いなくフィニッシュしました！

係りの人から完走メダルを首からかけてもらい、タオルを背中にかけてもらいました。

身体は問題ないか？と聞かれて大丈夫と言ったら、フィニッシュエリアの奥にある椅子まで連れて

行ってくれました。

そこには食事と飲み物が用意されていましたが、あまり食欲もなかったので、温かいスープだけ

もらいました。熱くて飲めなかったので、フーフーしながら飲みました（笑）

フィニッシャーシャツをもらってから仲間のいるゴールエリアへ。

祝福されて、この時点でやっと終わったんだと実感。

ＳＷＩＭ　１時間４６分３９秒

ＢＩＫＥ　７時間１８分１０秒

ＲＵＮ　　５時間２６分５１秒

ＴＯＴＡＬ　１４時間５８分２６秒

２２６ｋｍの旅が始まりました

１日がかりの長い旅です。

ＳＷＩＭ　3.8ｋｍ

ＢＩＫＥ　180ｋｍ

ＲＵＮ　42.195ｋｍ

初めてのフルトライアスロン。

東海道を進めば、ＢＩＫＥで静岡市まで。

トータルでは浜名湖まで行ける距離です。

制限時間は１７時間、果たしてフィニッシュゲートまで戻ってこられるのか・・・？

午前７時５分。

ＳＷＩＭがスタート。

身体のデカイオージーのバトルに巻き込まれないように、後方からスタート。

自分の手のひらが見えないくらいの透明度。前後左右の選手が全く見えません。

いるかどうかは音で判断するしかないようです。

何だか潜水艦のソナーみたい感じ（笑）

流石アイアンマン。みんな速い、速い。

どんどん追い抜かれますが、焦りは禁物。マイペースで進みます。

1.9ｋｍのコースを２周するのですが、１周目は４０分で回れたのに、２周目は

潮の流れが変わって、かなり流されてしまい全然前に進みません･･･

結局２周目は１時間かかってしまい、やれやれ。

ＳＷＩＭからＢＩＫＥへのトランジッションも慣れないせいか、かなり着替えに時間が

かかってしまう。

着圧のレッグカバーを付けずにシューズを履いてしまい、履きなおしたり・・・

アームクーラー兼日焼け止めのアームカバーが片方見つからなかったり･･･

やっぱり焦ってたんですね。

それでも忘れ物もなく準備万端で、ＢＩＫＥを回し始めます。

声援のある市街地を抜けて、ハイウェイに。

１車線をＢＩＫＥ用に閉鎖してのレース。ハイウェイは渋滞してて申し訳ない気分。

ロータリーでは警察官が車を止めてくれて優先的に走らせてくれます。

「サンキュー！」と声を掛けて通り過ぎます。

海岸線に出てからは小刻みなアップダウンがあって、疲労が増します。

風がなかったのが幸いでした。

日本のアスファルトとは違って、細かい石を敷き詰めたような舗装で、

路面が固いような気がしました。

パンクはしないでくれと願う！

距離表示は３０ｋｍごとですが、９０ｋｍを過ぎてからはなかなか距離は進まない感じ。

最後にフルマラソンが走れる足を残しておかないといけないので、抑え目にペダルを

回すも、イマイチ３種目の力配分がわかりません。

そんな中、エイドで給水ボトルを取り損ねて、バランスを崩し落車。

エイドだったので、ボランティアの人たちが駆けつけてくれて、ＢＩＫＥの状態を見てくれ

「お前は大丈夫か？」と聞いてくれるが、サングラスも割れていないし、身体も背中を

打ったくらいで大丈夫そう。

途中でトラブルがあったら、メカニックに声を掛けろと言われて、

ＧＯ！ＧＯ！と送り出される。

１５０ｋｍの表示を過ぎてからが、とてつもなく長く感じられました。

アップダウンは少ないのにスピードが全くあがらない･･･

それでもようやくＲＵＮのトランジッションに到着。

７時間３０分ほどＢＩＫＥに乗りっぱなしだったので、足取りもおぼつかずチェンジルームへ。

＜ＲＵＮ編へつづく＞

アイアンマンは忙しい

マラソンと違ってトライアスロンは準備が忙しい～

現地に到着したら、まずバイクを組み立てて、不具合がないかどうかを

チェック。

今回はバイクにメカニックの日本人の方にお世話になって、

調整は完璧です！

前日には選手登録のチェックイン。

カウンターに行ったら、ＩＤが必要だと言われて、あわててコンドミニアムの部屋に

戻ってパスポートを握りしめて無事にチェックイン。

部屋が近くてよかった～（笑）

イベント会場での物販ブースをブラブラ。

オフィシャルショップでは、「ＩＲＯＮＭＡＮ」のゴロ入りグッズが

たくさん売っていて、思わず衝動買い！

テンション上がってるというか、浮かれたオノボリサン状態（笑）

その後バイクをトランジッション１に置きに行く時に、タイヤに空気を入れていたら、

うまく外れずにバルブが吹っ飛んで大惨事。。。

周りの方々のサポートがあって、何とか事なきを得るも雨がザーザー降ってきちゃいました。

その後、２０ｋｍほど離れた場所にあるトランジッション２にランバッグを

置きに移動。

現地のＪａｃｋさんに送迎してもらって、助かりました。

Ｊａｃｋさんありがとうございました。

上の写真はチェンジルームですが、椅子があるのは助かります。

実際の時も、サポートしてくれるボランティアさんがいたり、荷物が散乱することもなく

よかったです。

再びスタート地点に戻って、明日フィニッシュするであろう

レッドカーペットの下見。

明日ここを走るときはどんな状態で、どんな気持ちなのかと想像する。

と同時に、絶対ココまで帰って来ると誓って、フィニッシュゲートを後にしました。

夜は、選手のウェルカムパーティー＆競技説明会。

説明は英語なので、イマイチわからず（笑）

まあ、何とかなるでしょう！

そしてその夜は早めに就寝。起床は３時。

まだ暗い中、バイクトランジットへ入って、最終チェック。

前日の雨よけにかけたゴミ袋を外して、外観チェック。

空気圧を見ると昨日より減っていたので、補充して完了。

場所を変えて、ウェットスーツを着てワセリンを塗っていると

スタートの１５分前。

慌てて、スタート地点に向かいます。

海に入る桟橋が渋滞していて、スタート地点に着いたのが１分前（笑）

そのままフローティングスタート！

長い旅が、いよいよ始まりました～

アイアンマンへの道

２度目のトライアスロンはオーストラリアのケアンズへ

前回の石垣島はオリンピックディスタンスでしたけど、

２度目にしてフルに挑戦！

しかもＩＲＯＮＭＡＮシリーズに出場。無謀というか贅沢というか（笑）

まずは成田空港へ。

自転車は車に入らないので、先に宅急便で送りました。

平日の夕方、しかも閑散期だからか、空港ロビーはガラガラ。

ラウンジもガラガラで、早めに着いたのでビールやらカレーやらスープに

チーズと食べ過ぎ（笑）

機内食食べられるのか？？？

機内では、映画を鑑賞中。

新作もあって、迷いますね～

ホントは夜だし、オーストラリアは時差がないので寝た方が

いいんですけど。

さっき、あれだけ食べたのに、機内食も完食（笑）

洋食屋さんのハンバーグ。

赤ワインとともに（笑）

前菜だけでかなりのボリューム！

そうこうしているうちに約１０時間のフライトでシドニーに到着。

自転車がオーバーサイズバゲージからなかなか出てこなくて

心配するが、無事に戻ってきました。

シドニー空港は国際線と国内線の空港が離れているので、

トランジットが面倒。

でもＪＡＬからカンタスへの乗り継ぎだったので、無料シャトルバスに

乗れてラッキー。

荷物も国際空港でチェックイン出来たのでラクチンです。

シドニーからケアンズまでは、約３時間のフライト。

昨晩から３度目の機内食（笑）

しかも完食！

ケアンズ空港では、ＷＥＬＣＯＭＥボードがお出迎え！

ここまで来るとバイクを運んでいるトライアスリートが結構います。

空港からは、現地のＪａｃｋさんがお出迎え。

またバイクがなかなか出てこなくて、かなり待たせてしまってスミマセン。

無事に会場近くのコンドミニアムにチェックイン。

部屋も広くて快適です！

洗濯機も乾燥機もあって助かります。

ケアンズでの食事はランチにラーメン。

ディナーにパスタ。とりあえずカーボローディングしておきましょう！

大会まであと２日。