先日買ってみた“シャカシャカ”
デトックスふりかけって書いてあります
早速、ティースプーン一杯をご飯に振りかけて使い始めました
鰹節っぽい香りのおからみたいな感じ
ペロリと完食です
さんごはん・鶏ささみ
・まいたけ
・ぶなしめじ
・そらまめ豆苗
・だいこん
・はくさい
・しその実油
シャカシャカ・すりごま
・高野豆腐
・かつお節
・きな粉
・クコの実
・パンプキンシード
・うこん
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わたくし…
今朝、さんこさんがチッコをしたのでお尻を拭こうとしゃがんだ瞬間ギックリました
せっかく腰痛生活から解放されたと思ったのに、今回は本格的にギクってしまいました
すでに歩くのもトイレも、むしろ座ってるだけで痛い
あははははは
またしばらく耐えるんだ…
でも安静になんてしていられず！
今日はお墓参りに行って来ましたよ～
今日は２回チッコを漏らしました
そして、買い物待ちをしている時、イトちゃんとバッタリ遭遇しました
お気の毒な私にお見舞いをくれました
これ大好き～
イトちゃんありがとう
さんこさんは、お陰さまで落ち着いています
私がちょっとした仕草にも『大丈夫かなぁ』『なんか変？』と過剰に心配しちゃうんですが、食欲も旺盛だし傾きも今はないし元気です
