炒飯・和牛小間切れ
・もやし
・雑穀米
スープ・じゃがいも
・にんじん
・アスパラガス
・白菜
・シーチキン(食塩無添加)
・焼き海苔
野菜ジュース(大さじ１)・カゴメ「朝一番にとりたい野菜」
・トマト
・にんじん
・赤ピーマン
・ほうれん草
・パセリ
・アスパラガス
・小松菜
・プチウﾞェール
・レタス
・クレソン
野菜いっぱい！
でも、さんこさんにはちょっと甘いかな…
台風26号が上陸するかもとの事
早々に、車は高い場所に避難しました
朝の通勤時間がピークみたいなので、お出掛けする方は気を付けて下さい
私も、びしゃびしゃになりそうだ
