ごはん・鶏むね肉
・ブロッコリースプラウト
サラダ・かぼちゃ
おかず・シーザー
おいしいまぐろ(白身魚と野菜入り)
スープ・ひじき
・わかめ
・ズッキーニ
・ピーマン
・鶏肉のゆで汁
デザート・ヨーグルト(脂肪０)
・りんご
・梨
・すりごま
夜は、カジカジタ～イム
今日は、最初はうまく手で押さえながら食べられてました
でもすぐに手から外れ、床にあるガムを直接ガリガリ…
見る度に思うんだけど、ヘタっぴー過ぎ
両側にこぶしがあると食べられないし、ただの棒だと縦にガップリ口に入れるし(￣▽￣;)
でも、楽しそうにカジカジします
そして、今日も10分そこそこで放置
