さんごはん

ごはん
・雑穀米
・さつまいも
・擦りごま

サラダ
・おくら
・モロヘイヤ
・かつおぶし

スープ
・豚小間
・ごぼう(擦り)
・パプリカ
・かぶ
・なす
・ブロッコリー







スープを食べ終わるまで、ごはんとサラダは見向きもされませんでした