さんごはん

ごはん
・雑穀米
・さんま
・焼き海苔

おかず
・納豆
・大根おろし



お味噌汁
・鶏むね挽き肉
・なす
・にんじん
・れんこん
・わかめ
・豆腐
・麹味噌(少さじ１)





THE 和食！をテーマにしてみました