さんごはん

・雑穀米
・豚もも肉
・ズッキーニ
・ピーマン
・じゃがいも
・えだまめ
・にんじん
・モロヘイヤ
・おくら
・納豆
・かつおぶし
・ごま油

ねばねばご飯です



お皿ごとガップリ



完食ありがとう