さんごはん

・雑穀米
・鶏むね肉
・ブロッコリー
・アスパラ
・ごぼう
・ピーマン
・茶豆
・にんじん
・ズッキーニ
・トマト
・焼き海苔
・いわしの缶詰





いわしの缶詰(人間用)のタレを洗い流して、トッピングに少し乗せちゃいました





昨日の直売所で買ったトマトがとっても甘くて美味しかったです