さんごはん・雑穀米・鶏むね肉・じゃがいも・にんじん・パプリカ・アスパラガス・豆腐・牛乳(大さじ１)・ふりふりチーズ今日も、野菜は蒸しました先日買ってみた“ふりふりチーズ”(粉チーズ)を少しかけてみました今日は、土用の丑の日、うなぎの日
