さんごはん

・白米
・鶏ささみ
・さといも
・だいこん
・まいたけ
・卵焼き(オリーブオイル)
・納豆
・わかめ





きのこは、細かく切ってグツグツ煮込むとスープに栄養分が溶けだしてくれるとの事なので、超ぉ～細かく刻んで煮込みました



今日も完食ありがとう