みなみです。
今朝起きたら、首筋に痛みがありました。
寝違えてしまったようです。
私はパン屋の仕事をしているので、下を見る作業がほとんどです。
下を見るたびに、
痛っ！痛っ！と、
今日は本当に辛い一日でした。
☆
ここ数年で精神的なストレスが体に出やすくなりました。
特に夫と別居してからの１年間、原因不明の痛みが体のあちこちに出るようになりました。
背中や首、歯など、どうなっちゃったの？と思うほどの痛みなのに、病院に行っても原因不明が続きました。
レントゲンやＭＲＩ検査をしてもわからず、
結局、加齢によるものですね...と言われ終わってしまいました。
今思えば、加齢もあったのかもしれませんが、ストレスや無理したことが原因だったと思います。
夫と別居しひとり暮らしになってからは、私はいつもお金の心配をしていました。
節約をしようと食費を削り、栄養バランスの悪い食事でした。
それなのに毎日のお酒は欠かさない。
そしてガス代節約のため、お風呂はシャワーだけ。
私の住んでいるところは、雪も降るので冬はけっこう寒いです。
それなのに真冬に湯船に入らないのはかなりキツかったです。
体が冷え冷えのガチガチでした。
そこに、ひとり暮らしの緊張状態がさらにストレスを与えていました。
この先ひとりでやっていかなきゃいけないという思いが強く、とても心細かったです。
でも、不安の大きな波がやってくる度に夫に相談しました。
学びで大きな額が必要な時も夫を頼りました。
拒否されちゃうんじゃないか...
怒られるんじゃないか...
怖さが出てきます。
でも、何も行動しなければ何も変わらない。
怖さを乗り越えＧＯ！なんです。
夫に不安な事や思いを伝え、話し合うことで解決できてきたし、
お金のことは毎度のことなのに、きちんと私と向き合って私の希望をかなえようとしてくれる夫を見ていると、
夫はどんな時も私の応援団でいてくれてるのだと気づけました。
それがだんだんと安心感につながっていきました。
夫の不倫があって、抜け殻状態だった頃。
ひとりで生きていかなきゃとがむしゃらだった頃。
ただただ突っ走ってきたこの数年間。
いろんな経験をして、見え方、感じ方が変わってきました。
安心の世界はじゅわ～っとあったかい。
この感覚こそが、私は幸せだと思います。
不安の世界にいたからこそ、わかることですね...(笑)
先日、夫と別居して以来受けていなかったがん検診を受けました。
おかげさまで、悪いところはなくひと安心です。
私たちは、健康な体があるからこそいろんな経験ができます。
そして幸せを感じることができるのです。
心も体も大切にしながら、もっともっと幸せを感じて楽しんでいきたいですね。
