2012年5月17日現在の計測は…
体重 ：54.7kg
体脂肪率 ：36.5%
体脂肪率 ：36.5%
今日は友人宅で、昼前から16時ぐらいまで、飲んだり食べたり…
2012年5月22日の食事は…
朝食
ヨーグルト
昼食
－おつまみ－
からあげ
いかの姿焼き
うるめいわし
肉じゃが
ピザ
－ビール－
350ml×6缶
夕食
梅うどん
昼間に食べすぎたので、夕食は控え目に…
梅うどん
2012年5月20日の計測…
体重 ：55.1kg
体脂肪率 ：38.1％
予想通りに体重・体脂肪率増
想定内…
金環日食、感動しました![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/16912.gif)
そして、今日も食べ過ぎ…
朝食
ホテルのバイキングで沢山…
昼食
伊勢のレストランで定食
夕食
ホッケ
納豆
チーズ
ビール700ml
iPhoneからの投稿
2012年5月20日の計測…
体重 53.9kg
体脂肪率 35.2%
今日は、母と三重県鳥羽の温泉へ。
ランチは道中のドライブインで。
母の好きな韓国の巻き寿司『キンパ』を作ってみました
夜は、ホテルの洋食コース
メインとかの撮影忘れてしまい、デザートのみ…![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
今日は、あきらかにカロリーオーバー
iPhoneからの投稿