2012年5月31日現在の計測は…
体重 ：54.3kg
体脂肪率 ：34.1%
モムチャンダイエットは、15分とはいえ、
DVDセットして再生して…ってやってるとちょっと面倒…
なので、「片方のかかとを上げて腰を落とす」という動作
（文章で書くとよくわかりませんが…）だけを、
歯磨きの時に行っています
あとは、ロングブレスダイエットは継続中
でも、テレビで言ってるみたいに汗が出るって感じではない…
2012年5月31日の食事は…
朝食
バナナ
コーヒー
昼食
ささみのチーズ焼き
大根サラダ
ちんげん菜と玉ねぎのスープ
ごはん
コーヒー
コーヒー
夕食
白菜と豚の煮物
ちんげん菜としめじの酢みそ和え
大根のみそ汁
ごはん炊き忘れて、ところてんをごはん代わりに…
