今日は手抜き。

2012年5月28日現在の計測は…

体重　　　　：55.1kg
体脂肪率　：34.4%

今日の夕食は手抜き。

買ってきた惣菜で済ませました

2012年5月29日の食事は…

朝食

キウイ

ヨーグルト

コーヒー

昼食

かつおのソテー

納豆

わかめのみそ汁

ごはん
コーヒー

夕食

柿の葉寿司

サーモンとホタテのカルパッチョ