禁酒3日目。2012年5月25日現在の計測は… 体重 ：54.5kg 体脂肪率 ：37.8% 禁酒3日目～。 前は、毎日飲まないと気がすまなかったけど、 最近、飲まなくても平気になってきた でも、飲みはじめると350mlだけとかじゃすまないんだよね… 2012年5月25日の食事は… 朝食 キウイ ヨーグルト コーヒー 昼食 牛肉と野菜の炒めもの 冷奴 卵とワカメのスープ ※ごはん炊き忘れて、お米抜き 夕食 サーモンソテー カニ缶と玉ねぎのサラダ 豆腐とワカメのみそ汁 間食 チョコレート コーヒー
