2012年5月24日現在の計測は…
体重 ：54.7kg
体脂肪率 ：36.5%
友達に体脂肪率35％前後って話したら、驚かれた
体重計がおかしい？Panasonic製のものだけど…
体脂肪下げる努力してないしね…
モムチャンダイエットもサボってしまってる
その代わり、この間テレビでやってた
ロングブレスダイエットをしてみてるけど…
2012年5月24日の食事は…
朝食
ヨーグルト
コーヒー
昼食
ぶりの照り焼き
納豆
たまねぎのみそ汁
ごはん
夕食
牛肉と野菜の炒めもの
冷奴
卵とワカメのスープ
ごはん
間食
