2012年5月13日現在の計測は…
体重 ：54.2kg
体脂肪率 ：34.6%
昨日、繊維質摂りすぎたから？
ビール飲みすぎ？
なぜか、胃が痛い
なので、今日は少し胃に優しそうなもので…
と、思ったんだけど、お腹すいたついでにビールを
飲んでしまった
自分の意志の弱さに、情けなくなります…。
2012年5月13日の食事は…
朝食
バナナ
ヨーグルト
コーヒー
昼食
わかめうどん
コーヒー
夕食
たまご粥
白菜の煮つけ
夜食？（21：30～）
里芋の煮物
ところてん（三杯酢）
ビール 1050ml
なるべくヘルシーなおつまみを食べたけど、
何よりも、ビールを飲まないことが一番なんだけど…
自分の意志の弱さにびっくりします