2012年5月7日現在の計測は…
体重 ：53.9kg
体脂肪率 ：35.3%
今日も一応体重は少し減った
今日から、前から持っていた「モムチャンダイエット」も開始
2012年5月7日の食事は…
朝食
バナナ
コーヒー
昼食
ニラとシソのチヂミ
キャベツのスープ
コーヒー
夕食
豆腐ハンバーグ
ニラとトマトのサラダ
大根のみそ汁
ごはん
コーヒー×2杯
モムチャンダイエットのプログラムは
たった15分なのに、腕とか足がだるくなってしまった
筋力も体力もほとんどなし
もうちょっと頑張らなきゃ…
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