体重が少しずつ減ってくると
なんだか身体が
動かしやすくなってきました
最初は辛く感じた
満腹感を感じたら箸を置くことも
最近では
食べて満腹になると
普通に食べたくなくなるから
辛さも消えたーーー
糖質制限やカロリー制限など
一切していません
スイーツも食べるし
大好きなポテトチップスも
やめられないし
炭酸ジュースも飲んでる
それに夕飯は
福ちゃんの帰宅に合わせて
夜９時半
暴飲暴食はやめたとして
こんなゆるゆるなダイエットでも
痩せられるんだな
感心しています
運動はまだ取り入れていませんが
身体が軽くなったぶん
よく動いたのか
今回の体重測定では
ぷぅーこが想定していたより
減ってました
0.5～１㎏ぐらいと思ってたのに
２㎏も減ってた‼️
１㎏も２㎏も
対して変わらないのだけど
ダイエットしている時の
この数値の差は
かなり大きく感じる
見た目は
先月とあまり変わらない
でも
どこかのお肉が
少しずつ減ったみたい
嬉しい
ちなみに
ぷぅーこん家の全身鏡
なんで設置を
膝あたりからにしたんだろ…
毎回足の先まで
できるだけ平行に撮るのに
わざわざイスに乗って
撮らねばならない
ごそごそと
結構マヌケです
(３月１日)
スタート時の体重 82㎏
身長 157㎝
前回 69㎏
５ヶ月目終了
６ヶ月目スタート
現在の体重 67㎏
前回から－2㎏
開始からトータル －15㎏
To be continued…