今日のメッセージは、
アンチエイジングしたい方には必見です！
こんにちは！
健康美・開運プロデューサーの
高橋晴子です^^
1年を24つの季節で読み解く二十四節気や、
さらに細かく5日で過ぎていく季節の単位
「七十二候」で、
健康美に欠かせない
食べるべき食材をお知らせしています。
まず、暦のご案内です。
今日は大きな節目で、
〈二十四節気〉第六節気
「穀雨（こくう）」
を迎えました。
田畑の準備が整い春の雨が降る頃。
春の季節の最後です。
2024年
4月19日〜4月23日
《二十四節気》「穀雨初候」
《七十二候》（第十六候）
『葭始生（あしはじめてしょうず）』
〜水辺の葦が芽を出し始める頃です〜
◉開運フード
・新ごぼう
・鯵(あじ)
ごぼうの開運効果は、財運アップ
＊ごぼうは、
根菜なので土のエネルギーが基本ですが、
働きは水のエネルギーにも秀でています。
ごぼう の旬は冬と春の2回。
春のごぼうを新ごぼうと呼び、
完全に成長しきる前の若採りするので
柔らかくアクが少ないのが特徴♡
江戸時代では、
「ごぼうは薬同様、毎日食べよう。
身が軽くなり、年取らないよ！」
と言われていたそうです。
つまり、アンチエイジング効果も
期待できるのです。
栄養学の面から検証すると、
腎臓機能をスムーズにするため
デトックス効果、むくみ対策、
血液をサラサラ・きれいにする。
血液がきれいだと、
アンチエイジング効果も高まります！
アンチエイジングを安定させて
得たい方は、
4/19〜4/23この５日間に
必ず
新ごぼう を食べてくださいね！
ごぼうのピクルス♪
それでは
今日の運気と開運フードです♪
《2023年4月20日の運氣》
一白水星：目立たず謙虚に
・いちご
二黒土星：良いアイデアが浮かぶ
・ミネラルウォーター
三碧木星：寛容になれる
・炊きたてご飯
四緑木星：活動的になれる
・梅干し
五黄土星：調和を意識すると良い
・春雨サラダ
六白金星：閉塞感を感じるかも
・納豆
七赤金星：時間に余裕を持って
・オムライス
八白土星：頑張ったことが形となる
・ピリ辛料理
九紫火星：イメチェンをすると良い
・えのき
今日も笑顔で〜😉💓