【横浜/湘南/広尾】
子育て卒業後は、
毎日97歳の義母をお世話中。
体質に合わせたお食事メソッド
×心のケア で
食べながら綺麗にやせる！
暦を愛するアラフィフ
美容と健康オタクで
ダイエットカウンセラーの高橋晴子です。
子育て卒業後は、
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体質に合わせたお食事メソッド
×心のケア で
食べながら綺麗にやせる！
暦を愛するアラフィフ
美容と健康オタクで
ダイエットカウンセラーの高橋晴子です。
今日は、新月です。
新月には、とてもパワーがあり、
昔から人に影響を与えてきてると認識があるため
『新月に願い事をすると叶う』
と言われてます。
実際に、
月は満月に向けて満ちていくので
願い事が叶いそうですよね
※次の満月は8/4です！
今日は、心新たにして、
目標や願い事を書いて、
満月に向けて過ごしましょう
《新月の願い事の書き方ポイント》
・ボールペンなど消えないペンで、
2個以上書く。11個まで。
日付を書く。
・主語は自分。
✖️子供が勉強するようになりました。
✖️上司が優しくなりました。
・『〜になれますように』ではなく
『〜になれました』と完了形で描く
・最後に書くセリフ↓
『以上が、ラクラク叶い、
幸せになりました♡』
そして、本日はもう一つ！
『土用の丑の日』で〜す
鰻はを食べる
と良いとされてる日ですね
実は、土用の丑の日は、
鰻だけでなく
『う』がつく食事ならOKですが、
うどんより、
鰻の方がはるかに
テンション上がりますよね〜
それに、
鰻はビタミンB郡、ビタミンAが豊富で
栄養満点！！
疲労回復・夏バテ防止に良いです♡
ところで、
土用とは、
次の季節(立秋)が巡ってくる前の18日間
を指します。
季節の変わり目で
体調を崩しやすい期間とされ
『養生して過ごしましょう』
とされてるの。
そして、毎日、
干支の12支が順番に巡ってきてるのですが、
今年は夏の土用の18日間に
『丑の日』が2回もあります
その2日とは、
7/21 と 8/2
です
今日は残念ながら鰻を食べられない〜
という方は、8/2に召し上がってね♡
