今日のダイエットフードは、きぬかつぎ♪こんばんは!ダイエットカウンセラーの高橋晴子です。今夜は、きぬかつぎ を作って食べました。 「きぬかつぎ」とは、里芋の小芋を皮のまま茹でて蒸し、仕上げに皮をちょっとだけ剥いたお料理。塩か味噌を付けていただきます。私は、塩だけが好きです(o^^o)♪ 里芋の効能は〜・消化機能を助ける・便秘や下痢などのトラブル改善・デトックス効果きぬかつぎは、ダイエットフードです(*´∇`*)♪