こんにちは！
湘南・茅ヶ崎の〈今日も健康パトロール〉の
高橋晴子です。
正月は特に暖かく過ごしやすかったですね♪
でまでも昨日は『小寒』。
さすがに寒さがもどってきました！
『小寒』とは、「寒さのはじまり」という意味です。
本格的な寒さは、もう少し先の「大寒」になります。
この頃から、
風邪やインフルエンザなどが増えてくる時期でもあります。
試験シーズンももう直ぐ！！
皆さま、どうぞお体ご自愛くださいね♡
そして！
明日７日は、七草粥を食べる「七草の節句」の日です。
お正月最後の日でもあります。
お正月のお飾りを片付ける日ですね^^
七草粥は
凍りついた大地から芽吹く若芽を食べることで、
その年一年の無病息災を願う日本の伝統行事です。
またこんな意味も込められています。
◆冬場に不足しやすいビタミンをとって万病を防ぐ
◆お正月のご馳走や祝酒で弱った胃腸を休める
私には、二つ目がドンピシャですよ〜(笑）
子供の頃、母が作ってくれた塩味だけの草粥は、
あまり嬉しいものではありませんでした。
でも、今は懐かしく、美味しく感じます。
不思議〜 ( ´艸｀)
今日は、七草粥セットを買ってこようと思います♡