こんばんは。
本日は、ご予約フリー。
事務仕事を終えた後、
先日のランニングレッスンで教わった
→★
脚を巻き込む走り方
(股関節を上げる走り方)を
練習してみました。
難しい〰
そして、キツイ!!!!!!!!
色んな筋肉を使う必要があり、
まだ、長くは走れませんが、
走っても痩せない(T.T)..から、
もしかしたら、
走るだけで、
引き締まったボディになれるのかも！！
と期待を( ☆∀☆)笑。
すっかり忘れている
カラダ作り^^;
そろそろ、
再スタートしたいと思います。
3月10日は、
名古屋ウィメンズマラソンです。
(私は、落選のため不参加です。)
交通規制がありますので、
お出掛けの計画など、
お気をつけ下さいね。
ぷからすは、コース沿いなので、
毎年、粗品と共に
交通規制の案内が届きます。
今年は、3枚の冷凍&冷蔵保存パック。
この粗品...配布する必要あるのかな？？？
その分、参加費を下げて欲しい(笑)。
もしくは、
ボランティアの方に
何か支給して欲しいな。。
と思うのは、
走る側だからでしょうね ^^;
皆様、寒くなり、
走り出すのが億劫になりますが、
頑張りましょう♪♪
（もちろん、体作りに励む皆様も(^^)/）
ご予約お待ちしております。
12月のキャンペーン開催中。
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