名古屋千種区にある、走るセラピストのプライベートサロン☆ぷからす

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Since 2014
サロンの新着情報や日々のあれこれ、マラソン日記を綴っております。


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おはようございます。

名古屋千種区今池にある
完全個室プライベートサロン

インキュアとアロマの
Slimming Relaxation

伊藤です。





実家からのメロンのプレゼント♪♪


メロンを最後に口にしたのは..

一昨年の袋井クラウンメロンマラソン
ゴールした時(笑)。

フルーツと和菓子が盛り沢山の
大好きな大会の1つ。




何たって私は一人 (* ̄∇ ̄*)笑。

半分に切って、
スプーンで豪快に贅沢に頂きました♪♪




メロンの大半は水分なので、
実は、低カロリーなのですよ!!!!


カリウムが豊富なので、
余剰ナトリウムを排出してくれます。 

むくみの緩和や高血圧の予防に♪


その他、夏バテや疲労回復、
老化予防、免疫力アップ、リラックスに♪


って、よし、メロンを毎日食べよう!
とは行きませんが。。。(^^;


マラソン大会のエイド
バナナじゃなくて、
メロンだったらな(笑)。




ご予約お待ちしております。







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6月末日までご利用可能です(^^)/
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今日も良い天気ですね。

リハビリウォーキングするには、
ちょっと、日差しが気になります(笑)。


日曜日は、久し振りに
池下にあるきしやさんでランチ。

もちろん歩きましたよ(^^)/


ころラーメンに初挑戦。

ボリュームは、
きしめんに比べると少なめです。
スープも美味しく頂きました。



牛すじ煮込みもお気に入りの1品。

きしやさんは、錦通り沿いにあります。

お昼は、土日祝日のみの
営業ですのでご注意下さい。



デザートは覚王山へ。
またまた歩いて。


今池と覚王山は、
2駅ですが、あっという間ですよ。 


覚王山、池下からお越しのお客様、
ぜひ徒歩でご来店を(*^ー^)ノ♪笑。


朝活先で、
「伊藤さんの驚異の回復は、
やっぱりランナーだからかな...」と
噂されているそう(笑)。


スタイルアップも
健康な骨も(笑)、足裏から♪♪


頑固な脂肪やセルライトは
お任せ下さい。

 
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昨日は、本日ベトナムに
旅立つお客様の
ラストトリートメントでした。


送別会で頂いたお花を
伊藤さん所に持って行こう!


と、ホテルで水を
掛け続けて下さっていたそう(T.T)



取引先さまから頂いたという
試飲缶も飲みきれないからと頂きました。

「もう少ししてから、飲んでね!」




と一言添えて頂きましたが、



1本だけ解禁(笑)
250mlですしね(^^;


昼時に母が話題にした
覚王山の揚輝荘ですが、


偶然にも、お客様も
素敵な空間だったから、
もっと早く知って何回も行きたかったな~と。

 
今日、初めて知った「揚輝荘」ですが
同じ日に2回も話題に上るとは!!


これも何かのご縁
リハビリ序でに行ってみようかな。



本当にパワフルなお客様、
女性で国内、海外問わずの
転勤族って凄いですね。


20代前半、私が憧れた女性像です(笑)。


どうぞ、お気を付けて(^^)/


またお会い出来る日まで、
名古屋でお待ちしております。


ありがとうございました♪♪






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伊藤です。



昨日も沢山のご来店
ありがとうございました。


復帰後、初の2件続けての
ボディ&フェイシャルセットの
ロングコースでした♪♪


本日は、明日転勤で
海外に旅立つお客様の
ラストトリートメント(^^)


荷造りや引き継ぎで 
カチコチになったお体を
最後にしっかりと解します!!!!


夕方のご予約ですが
既にじ〰んと来てます(T.T)



ぷからすは夏仕度。

扇風機は壊れ、
ダイソンは音がうるさすぎて売却、


今年は、
サーキュレーターを購入しました。


風が動くだけで
心地よくなりますよね♪♪


では、ラストトリートメントを
しっかり務められるよう、
準備とリハビリに励みます。


皆様、良い一日を(^^)/






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こんにちは。

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今日のお昼は、

岐阜のマチュピチュ産
お茶の葉、蕨の天ぷら

宮古島産もずくと破竹のスープを。




天ぷらなんて、
おそらく...初めて揚げました(笑)。


見栄えはイマイチですがf(^^;
もの凄〰く美味しかったです。



育てた訳ではありませんが..
自分の手で採った食材は幸せの味がしますね。


帽子を被っていたので
髪がやや不思議ですが(笑)、お許し下さい。



名古屋では、BGMは車の音ですが、
春日村では、ウグイスの鳴き声


何時間でも
この景色を見ていられます。
(岐阜のマチュピチュ)


ただし、週末や祝日は、
列が出来るそうなので、ご注意下さい。


新緑の季節、
そう、今が一番おすすめです♪♪


次は、走れるようになって、
チームアマカ
関西のお姉さまを案内したいな。


ランナーさんのトレーニングには、

池野駅で下車し、

道の駅池田温泉
(池田ふれあい街道)から走ると
往復30キロぐらいかな??


良い坂道トレーニング出来ますよ♪♪

ノンストップで走れます。
坂道好きの皆様、
激坂ではありませんのでご注意を!!(笑)。








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こんばんは。

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本日は、お休みをいただきまして
リハビリTripを(^^)/


私の坂道トレーニング場所


岐阜のマチュピチュ
天空の茶畑(揖斐)へ。




ご存知の通り
私の足首は骨折療養中(^^;
術後、1ヶ月と12日。

走って良いと言われても
まだ走れません(笑)。


走れないのなら、
レンタ電動サイクル


揖斐駅、池野駅、道の駅池田温泉の
3か所でレンタル出来ます。


シティタイプは、900円
スポーツタイプは、1000円


9時~5時、どこのステーションに
返却してもOKです。


私は、池野駅でレンタル♪

「骨折してまで来ちゃうんだ〰笑」
突っ込みを頂きながらのスタート。


電動自転車ってスゴイ!!!
ぐるぐるの峠も楽々。




楽々、のぼり終えると(笑)、


茶摘みを終えた
大工さんが出迎えてくれ
茶屋でジェラート
ご馳走して下さいました♪♪


ちなみに、コチラは500円です。



茶摘み無料体験。

マチュピチュに来てくださった方のために
1株刈らずに残して下さっているそう。



天ぷら用にお土産も。


諦めていた
天空のマチュピチュの景色。
 

大工さんに
手をひいてもらいながら(笑)

右の脹ら脛が
肉離れ気味になりながら(^^;
登りました~♪♪♪



こんゃくの花だそう。。
何だか奇妙な植物です。



最後は、念願の蕨取り~(*^ー^)ノ♪


夢中になりすぎて...

自転車返却時間に
間に合いそうに無い。。


自転車ごと池田温泉まで
送って頂くことに f(^^;

すっかりお世話になりました。




池田温泉で汗を流した後は、
2階の食堂で食事。

ビールが飲みたい衝動を
必死に抑えました(笑)。




自転車を返却したので
池野駅までは徒歩。何キロかな????

鉛のように重い足なので、
すっかり暗くなりました(笑)。


待つことなく
千種までたどり着きました。 


有意義な1日を過ごせました。






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昨日は、ご予約前に
お客様から、ランチをご招待頂きました。


私のリクエストで
鶴舞にある春風荘さん


14時前でしたが、

駐車場待つ
お席案内まで待つ
お蕎麦が出てくるまでかなり待つ


食べ終わったのは4時前でした(笑)。



小エビのてんぷら
天せいろ3だん頂きました(笑)。


まさかまさかの
お客様の天つゆが
ひっくりかえるアクシデント(^^;


白いシャツ、白いスニーカーでしたが、
奇跡的にジーンズにだけでセーフ!!!


美味しく頂いたあとは
180分トリートメント。


この夜は、夕食抜きで
朝までぐっすりでした(笑)。


今日も1日頑張りましょう。







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伊藤です。



ご心配&ご迷惑を
お掛け致しました。

昨日、
正式に松葉杖が取れました~(^^)


そして、
自己判断で走っても良いそう。
まだ、無理ですけどね。


ちなみに、先生の第一声は、
「もうジョギングしてる?」でした(笑)。


ハードに攻めていたと
自画自賛していましたが、
このドクターには敵いません f(^^;




敗北感を払拭するため、
歩いてーーとも思いましたが、
 

骨折していなくても、
歩かない距離なので(笑)、
自転車でお肉の買い出し。


ペダルに当たる感覚が
ようやく元に戻りました♪♪♪


毎日、少しずつ進歩を感じられる
惨事でしたが、貴重な時間でもありました。


本日は、アロマのご予約2件。
足首を柔軟に使う必要がある
トリートメントです。

では、今日も攻めて行きます!(笑)。







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明日は、ギプスが取れてから初の外来。
レントゲンを見るのが待ち遠しいです(笑)。



昨日、リハビリでの診察では、
「あれ?誰が松葉杖もういいって言った?」

...nobody...笑。

「ボルトが弛んだら、再手術だからねっ!!」
と先生から言われてしまいました(T▽T)




ですが、
その翌日、仲田商店街にある

やはり、歩いてランチへ ♪♪(笑)。
 


母の日なので、
ご馳走しようと思っていましたが、
逆に、ご馳走にf(^^;
 

この1ヶ月半、本当にお世話になりました。



次回は、ご馳走するためにもお仕事〰
とは言っても、
ご予約はフリーでしたので(笑)、



胸元のゴムが弛くなった
ラップタオル足枕カバーにリメイク。

もちろん、手縫い♪♪ミシンが無いだけです。



Amazonプライムで

Sex and the City ジーンズ5を見ながら、
全部で3枚完成♪


(ちなみに、私はキャシーからミランダ派へ(^^)/)


走れない期間は、
雑務がはかどりますね。






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ようやく、POPを作りました(^^;


そして、明日9日(水)より
足湯サービスを再開致します♪


お陰さまで、
自転車も2回目は、
楽々乗れるほど回復しました(*^ー^)ノ♪


「セルフで運ぶから足湯に入りたい!」
お申し出を頂きまして(笑)、

運んでみましたら、
余裕でした(T▽T)


皆様、本当にお待たせ致しました。

もちろん、
まだまだ完治ではありませんが、


回復が早い!
リハビリの先生皆様に頂いております(^^)/
どうぞ、ご安心下さいませ。





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