冬至：ゆず湯の後に…。

本日2021年12月22日は冬至。そして大安です。お買い物に行ったら大安のこの日にお正月飾りを購入すると吉というので買ってきましたニコニコ
もう気分はクリスマスを通り越してお正月。
 
冬至は一番おひさまが出ている時間が短い日です。ここから少しづつ時間が長くなり春に向かいます。
この時期メンタル的にきつくなってる方もここから光が差し込んできます。きっと大丈夫。気長にね・・・。
 
冬至といえばゆず湯。今日も寒いので絶好のゆず湯日和ルンルン
柚子をお風呂にプカプカ浮かべ、いい香りに包まれることで気持ちも明るく。そして血行促進にもなり温まります。
あーこれぞ、天然アロマバスルンルン
 
 
 
ゆっくりゆず湯を堪能した後に、すぐ捨てずに、皮のほうで鏡をコシコシこすってからタオルなどでふき取ると鏡の水垢落としになります。
この頃大掃除特集などでみかんの皮でお掃除というのをよく見かけますが、ゆずもみかん同様使えますよー。
 
 
 
 
 
冬至のこの時期に、赤の成分が多いゆずの香りで、自分の状態を把握できます。
ゆずの香りが今日は特別にいい香りと感じたら・・・もう目一杯吸い込んで堪能しましょニコニコ
だいたい柑橘系の香りは苦手な人は少ないのですが、臭く感じるのなら・・・もしかしたらめっちゃ怒りをため込んでいるかもしれません。
 
 
香りの好みで自分の状態を確認できるのが嗅覚反応分析です。
 

 

ハート全てが満たされているか判断する尺度は、快・不快がはっきりわかることウインク

 

人間は本来健康でいようとする力を持っています。バランスを整えれば様々なプチ不調も整うのです。

 

　8つの香りを好きな順番に並べ替えて、その時の心身の状態を四角形に表す嗅覚反応分析

 

好きな順に並べるというところがミソです口笛

 

 

こんな風にその時々でいろんな四角形になります。

 

そのケア方法もアロマだけでなく、運動・食べ物・休息方法など多岐に渡って提案できるのが嗅覚反応分析のいいところ音符

 

1か月のメールサポートと自分の心身のリズムがわかり、どのようなケアをすればいいのかのヒントもつかめます

 

 

 

 

 

ハートアロマトリートメントで熟睡すればいろいろ整います。ニコニコ

 

ストレス・心因性と言われ原因不明のプチ不調にはアロマトリートメントおすすめです。

アロマの香りに身を委ねて熟睡できれば、いろいろ整います。爆　　笑

 

余分な力が抜ければ、身体本来の力を取り戻し、菌やウィルスにも負けないからだづくりができます。

アロマトリートメントを受けた後、あー気持ちいいって思えたら、満たされてるかも？

 

 

 

 

 

 

 

 

グリーンハート言語化できない感覚を言語化するにはカラーセラピールンルン

 

気になる色で、不調が出やすい場所もわかるかも！？

月の満ち欠けで好みの色も変わるかも？

 

 

 

 

ハート嗅覚反応分析入門講座

 

アロマを安心安全に使うための情報を幅広く学べます。

各精油を、伝承アロマ・メディカルアロマ・ロジカルアロマの３つの視点から見ていきます。

いつもなんとなく使っていた精油の違う魅力を発見できるかも

 

香りの成分を赤・黄色・緑・青の４つの色分類したシンプルＩＭチェックも体験＆実行できるようになります。

 

巻末付録の精油の通信簿を使えば、自分に必要な作用をもつ最強精油が5段階で評価されています。

 

 

 

 

 

 

楽しく学んで使えるアロマの講座もいろいろやってます

 

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