　この記事よると、春から夏にかけてのこの時期（5，6月がピーク）で、足のおもだるさを実感する方が多いのだそうです。

その主な原因が気候の変化

気温＆湿度が上昇すると、空気中に水分がいっぱいあるので、汗や水分が身体の中から蒸発しにくく細胞内に水分がたまって重い感じに。

気圧がさがると、身体への圧が外からかかりにくくなり、血液を心臓に戻す役目をするポンプ機能を持つ筋肉がゆるむため、ダルさを感じる。

ということが起きるためだと言われています。

また、オフィスの空調は寒いし、1日中座りっぱなしだしと、夕方になるまでに足がパンパン重ダルになることもそんな時にはこの１滴！

◆夕方になると足が重ダルくてたまらん人にこの1滴！
・サイプレスを手のひらに1滴
・手のひらに塗り広げ、鼻先に持っていき深呼吸
・その手を足首からふくらはぎ～膝に向かって、押してみる。

気分転換にお手洗いに行ってやるのがいいかもです。少し歩くだけでもふくらはぎのポンプ効果でだいぶラクになります。

・サイプレスは、ムクミを解消するうっ滞除去の作用の他に、見るからにイライラ

している人の気持ちを和らげる効果もあります。

・自分のイライラにも、そして人のイライラにも自分の足元に香らすことでスルー力がつきます。

・デオドラント効果もあるので、ペパーミントと共にブレンドしてアロマスプレーを作り、ストッキングの上からシューもおすすめです。

お試しを～。

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