シミは目立つと困るけどシワもねー。よーく見ると口元に梅干しばあさまのような線が・・・その時は愕然としました。
が、しかしいつの間にか忘れて放置
以前テレビで菅野美穂さんが風吹ジュンさんからのアドバイスで「シワはいいのよ。だけどたるみはダメ」というのがとっても印象に残っています。
風吹ジュンさんのように上手に年取れたらいいなぁ。と思います。
シワのタイプは・・・
- 表情ジワ：おでこ・眉間・目尻・口元などにできる表情のクセによって皮膚のよれでできるシワ。表情の変化で改善も可能。
- たるみジワ：ゴルゴ線・ほうれい線・マリオネットライン・首のシワなど
- 乾燥ジワ：ちりめんジワ・小ジワ・表皮シワと呼ばれるもの。保湿である程度目立たなくできるかも
なるたけいっぱい笑って顔の筋肉使ってたるみ予防と笑いジワを作って、乾燥対策はアロマでセルフケアがいいかもしれません。
ゆっくり優しく触れることで、幹細胞を元気にするという研究結果もあるそうです。
シワ対策アロマ
- フランキンセンス ３滴
- ローズ １滴
- ローズウッド ２滴
- 植物油 10ml
お肌本来の輝きは、案外自分の嗅覚が何をすればいいか知ってるかも
人間は本来健康でいようとする力を持っています。バランスを整えれば様々なプチ不調も整うのです。
8つの香りを好きな順番に並べ替えて、その時の心身の状態を四角形に表す嗅覚反応分析
好きな順に並べるというところがミソです
こんな風にその時々でいろんな四角形になります。
そのケア方法もアロマだけでなく、運動・食べ物・休息方法など多岐に渡って提案できるのが嗅覚反応分析のいいところ
1か月のメールサポートと自分の心身のリズムがわかり、どのようなケアをすればいいのかのヒントもつかめます
アロマトリートメントで熟睡すればいろいろ整います。
ストレス・心因性と言われ原因不明のプチ不調にはアロマトリートメントおすすめです。
アロマの香りに身を委ねて熟睡できれば、いろいろ整います。
ローズ・フランキンセンス・ローズウッドは人気の高い精油です。
特にフランキンセンスは、オマーンから最高品質のものを輸入し、日本の綺麗な水で蒸留されたシークレットガーデンさんの精油を使っています。この精油なんと薬機法もクリアしてるのです。
言語化できない感覚を言語化するにはカラーセラピー
気になる色で、不調が出やすい場所もわかるかも！？
嗅覚反応分析入門講座
アロマを安心安全に使うための情報を幅広く学べます。
各精油を、伝承アロマ・メディカルアロマ・ロジカルアロマの３つの視点から見ていきます。
いつもなんとなく使っていた精油の違う魅力を発見できるかも
巻末付録の精油の通信簿を使えば、自分に必要な作用をもつ最強精油が5段階で評価されています。
楽しく学んで使えるアロマの講座もいろいろやってます
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