国際頭痛学会の頭痛タイプ分類では、なんと３００種類以上もあるんだそうです
主なものでも、病気が原因の2次性頭痛・慢性頭痛のうちの緊張性頭痛・片頭痛・・・。
緊張型頭痛の場合は、読んで字のごとく緊張した状況で血管が収縮するとなる頭痛で、逆に片頭痛は血管が拡張すると起きるという真逆なものなので、セルフケアで対応するとなると、いったいどーしたら？？となります。
そして緊張性頭痛と片頭痛の両方の症状をお持ちの方もいるんだとか・・。
まずは頭痛が心配な場合は、大きな病気が隠れている可能性があるので病院へ・・・
大きな病気が原因でなくて慢性のものでしたらアロマで少しづつ改善することができるかもしれません。
お薬のような即効性はないかもしれないけれど、上手に使えば体質改善が図られいつのまにか頭痛になる日が少なくなってくるかも。
即効性はないと書きましたが、以前に生理中の頭痛に、クラリセージを嗅ぐだけで頭痛がすーっとひいてびっくりした経験が私はあります
300種類以上もある頭痛のタイプを判断するのは難しいけれど、その方の体が何をして欲しがっているのかは嗅覚が教えてくれます。
それがサードメディスンチェックです。
例えば・・・ラベンダーの香りがめっちゃ好きな時は、緊張を緩和したがっているかもしれません。バジルの香りが気になる場合は血管をキュッとして片頭痛を避けようとしているかもしれません。
そんな様子をチャートで見える化できるのもサードメディスンのいいところ。
サードメディスンチェックで導き出された形に合ったケアをすることで、体質改善を図れます。
サードメディスンチェック+アロマトリートメントを定期的に受けていただくことで、身体のバランスが整って、頭痛が縁遠い生活を送ることも可能です。
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自分にはどんな精油が合っているのか知りたい！とおっしゃる方はサードメディスンチェックがおすすめです。
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