ナプキンを交換するときに経血をじっくり観察したことがありますか?
この本「ぽかぽか子宮の作り方」によると・・・
女性ホルモンを整えて幸せになる! ぽかぽか子宮のつくり方
1,404円
Amazon |
経血は月経が来るまでにどんな生活をしていたかの通信簿なのだそうです。
自分のことを知る第1歩。経血観察してみませんか
観察するのは、生理中2,3日目の多い日がおすすめ。
暗赤色:気のめぐりが悪くなっているかも、深呼吸でストレス発散を心がけて
おすすめアロマはラベンダー
薄い赤でさらっとしている:血が不足気味。血を補うようなものを意識して食べましょう
おすすめアロマはゼラニウム
ピンク色の水のようにサラサラ:慢性的に気が不足していて、疲れやすく胃腸の不調もある場合は、身体を温め、新陳代謝を高めましょう
おすすめアロマは、ジンジャー
くすんだ赤黒い色で粘り気がある。レバーのような塊も:寒さやストレスなどにより血行が悪くなって身体が冷えてる可能性大。冷え取り生活を。
おすすめアロマは、マジョラム
黒いに近い赤で大きな塊が出る:かなりの冷え症。冷えがすすむと生理痛・頭痛・肩こりなどの症状も下半身を集中的に温めて。足浴もおすすめ
おすすめアロマは、シナモンカッシア
鮮やかな赤色だが、濃くて粘りがある:身体に熱がこもっている可能性も。運動で熱を発散ましくは、身体を冷ます食材(果物や水分の多い野菜)を摂取するのがおすすめ。
おすすめアロマは、レモングラス
においがきつい:お肉の食べ過ぎかも
おすすめアロマは、ベルガモッド
自分の身体観察は時には大事。普段見落としていることに、何か解決のヒントがあるかもですよー。
自分にどんな精油が合っていて、どんなケア方法をして行ったらよいか、お知りになりたい場合は、サードメディスンチェックがおすすめです。
8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素(食事)、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。(TMPのHPより引用)
ご自宅にいながらにしてサードメディスンチェックができるメールサポートの詳細はこちら
自宅でお好きな時間サードメディスンチェックをして頂けます。
サードメディスンメールケアサポートの詳細はこちら⇒サードメディスンメールケアサポート
サードメディスンメールケアサポートの流れはこちら⇒メールサポートの流れ
サードメディスンメールケアサポートのお申し込みはこちら⇒申し込みフォーム
アロマセラピーサロンPUKALANI(プカラニ)
~あなたのためのレスキューサロン~
肩こり・冷え・ムクミ・生理痛など女性の不調
お任せください!
サロンの詳細はこちら↓をクリック
●メニュー&料金
●サロンの場所&アクセス
●最新ご予約状況
ご予約方法はこちら↓をクリック
●ご予約フォームはこちら
●お電話(080-5084-0764)でのご予約も可能です。
(留守電時はお名前とメッセージをお残しくださいませ)
●その他お問い合わせは、メールまたは、
こちらの⇒お問い合わせフォームをお使いくださいませ