朝スムージーがダメなら朝カレー^^

昨日の「朝スムージー習慣」、やってみてるけれど、どうにも合わない～という方は、
こちらのほうが合うかもしれません。


⇒「朝カレー」習慣

朝からカレー？ヘビーだわぁーという方以外は、昨晩の残りでもいいので、ちょっと試してみては？カレーは様々なスパイスてんこ盛りなので、それが身体に喝を入れてくれます。

朝にエンジンがかかりにくいという方は、よく噛んで食べる時間をとれるなら、カレーのご飯は雑穀米か玄米にすると尚良しです


この習慣は、もしかしたら、あまりベタベタした関係はちょっと苦手という方や、
ノートなどはキチンと行の上に字を書かないと気持ち悪い～という方や、能天気な人を見ると何故かいらっとするような人におすすめです

あと、ついつい言いたいことを我慢してしまって、もんもんしちゃうことが多い人にも


これで調子が少しよくなる感触があって、ＰＭＳや頭痛持ちという方は、もしかしたらそっちもラクになるかもしれません。

人間の身体って面白い～。



朝に何を食べるのが私に合ってるの？？を知りたい方は、サードメディスンチェックがおすすめです


ちなみに嫌なこともいいこともすぐに忘れちゃう私は、
これはそんなに必要ないかも～。
カレーは大好きですが　あっ( ﾟДﾟ)、だからか^^;;

サードメディスンチェックとは・・・
8種類の香りを嗅ぎ、好みの順番に並べ替えるというシンプルな手法で、その結果をチャート化することにより、体質診断はもちろん、体質改善に必要な精油や栄養素（食事）、体質に合った健康法など、あらゆる対処方法を「自分で考えられるようになる」のが特長です。（ＴＭＰのＨＰより引用）

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