九月よりネーミングを『バレエストレッチ』と改名しました。
もちろん、ヨガの行法を取り入れた、バレエストレッチです。
一般のヨガクラスと違うところは、
バレエのポーズに着目しているところ。
先月は、第一アラベスクと第二アラベスクが美しくなるように、
いろいろなアプローチからトレーニングしました。
その成果があって、
参加者さんのポーズが、見違えるくらい綺麗になりました✨
レッスンの最後には、応用編も設けて、
ディズニーのアラジンで、アラベスク三昧な振付笑
楽しい〜、気持ちいい〜
そして、
今月は、盛り沢山の、
ドゥヴァン、アラセゴンド、パッセシリーズ！！
応用編では、
ハウルの動く城で、振付しました。
「難しいよ〜」とのお声もちらほら
私は、楽しいけれど。。。🤣
チャレンジすることはいいことだ。
動きのバリエーションが豊富だから、
頭使って、クリエイティブが、
楽しいです！
先日、今週の日曜日は、
南大沢オアシスのヨガ代行させて頂きましたが、
ヨガってやっぱり、素晴らしい！
自分の体への気づきや、
感謝の気持ちが湧いてくる。
あっ私って、
水先案内人が使命なのかも⁈
バレエストレッチクラスの皆さん