さむとずんの誕生日
今日はさむとずんぐりが生まれた日。
今年で6歳
ワンコ用のケーキでも買ってみようか・・・
ってことで買いに出掛けましたが。
直径1０㎝くらいのケーキが1980円
高いな～
それに、消費期限が来年の3月10日って・・・
いったいどれだけの保存料とかカラダに良くないものが使われているのか・・・。
実際のところはよくわからないけれど、なんだか安心できないのでやっぱり買わないことに。
で、いつものごはんをケーキ風に。
なかはおからと玄米ご飯を混ぜたもの。
一番上にのっているのはひとくちヨーグルト。
その下がとりひき肉をゆでたもの。
そして大豆の水煮、ピーマン、にんじんの順。
主役のさむとずんの分だけケーキ型に。
ぶどうとごもくは普通に上記材料を全部Mixして器に盛りつけ。
さむ君、なんだか食べにくそう
こちらはずんぐり。ひどいことになってる
なにはともあれ。
お誕生日おめでとう
これからも、元気で楽しく暮らしていこうね
今年で6歳
ワンコ用のケーキでも買ってみようか・・・
ってことで買いに出掛けましたが。
直径1０㎝くらいのケーキが1980円
高いな～
それに、消費期限が来年の3月10日って・・・
いったいどれだけの保存料とかカラダに良くないものが使われているのか・・・。
実際のところはよくわからないけれど、なんだか安心できないのでやっぱり買わないことに。
で、いつものごはんをケーキ風に。
なかはおからと玄米ご飯を混ぜたもの。
一番上にのっているのはひとくちヨーグルト。
その下がとりひき肉をゆでたもの。
そして大豆の水煮、ピーマン、にんじんの順。
主役のさむとずんの分だけケーキ型に。
ぶどうとごもくは普通に上記材料を全部Mixして器に盛りつけ。
さむ君、なんだか食べにくそう
こちらはずんぐり。ひどいことになってる
なにはともあれ。
お誕生日おめでとう
これからも、元気で楽しく暮らしていこうね
ぶどう、病院の日
8月の下旬、ぶどうのワクチン注射のため病院へ行ったら、心臓が悪くなっているとのこと。
もう8歳だからね。
これからずっと薬を飲みつづけることになるけれど、放っておいても治る事はないので
うまくつきあっていくしかないですね。
まだ初期の段階なので、毎日の生活はいつもどおりでOK
体重が１０kgを超えないように気をつければいい程度。
体重に関しては2年前の秋ぐらいが最高で11.5kg。
去年の夏が10.5kg。
今年の8月下旬、と9月の上旬はともに9.3㎏。
で、今日の体重は9.0kg。・
どんどん体重が減ってきているのでこれ以上減り続けるとちょっと心配とのこと。
明日からもうちょっとごはんをたくさん食べてみよう！
食欲はありすぎなぐらいなので
もう8歳だからね。
これからずっと薬を飲みつづけることになるけれど、放っておいても治る事はないので
うまくつきあっていくしかないですね。
まだ初期の段階なので、毎日の生活はいつもどおりでOK
体重が１０kgを超えないように気をつければいい程度。
体重に関しては2年前の秋ぐらいが最高で11.5kg。
去年の夏が10.5kg。
今年の8月下旬、と9月の上旬はともに9.3㎏。
で、今日の体重は9.0kg。・
どんどん体重が減ってきているのでこれ以上減り続けるとちょっと心配とのこと。
明日からもうちょっとごはんをたくさん食べてみよう！
食欲はありすぎなぐらいなので
霰（あられ）が降ったよ・・・
ここ、北海道では9月23日に黒岳で初冠雪。
もう暖房なしでは過ごせないほど寒いこのごろ。
昨日もその前の日も、雨が降ったりやんだり。
そんな天気を口実に、ぶどう一家の散歩をサボってしまいました
今日も風が強くて雨も時々激しく降ったり･･･。
ですがぶどう一家はストレスがたまってるみたい。
なので、ちょっと雨が上がった隙に散歩に出掛けました。
長袖Tの上にカーディガン、その上にフリース、そのまた上にウインドブレーカー、ニット帽に手袋という重装備！
４パグにリードを装着していざ外に出てみたら、またポツポツと雨
だけどかまわず出発！！
せっかくはりきって出てきたんだからね。
5分ぐらい歩いたら、雨が大粒になってきた。
けどまだ行ける！
そしてまた5分ぐらい歩くと今度は雨に混じって白いものが・・・
あられ？？？
それがどんどんひどくなり、歩くとジャリジャリ（あられを踏む音）するぐらいに激しく降りだして･･･。
黒いごもくの背中にあられのツブツブがいっぱい乗っかってる
あまりにひどいので今日の散歩は諦めて家に戻りました
みんなすっかり濡れちゃって、かわいそうなことになっちゃいました
明日はいい天気になりますように。
予報ではまた雨なのだけど
もう暖房なしでは過ごせないほど寒いこのごろ。
昨日もその前の日も、雨が降ったりやんだり。
そんな天気を口実に、ぶどう一家の散歩をサボってしまいました
今日も風が強くて雨も時々激しく降ったり･･･。
ですがぶどう一家はストレスがたまってるみたい。
なので、ちょっと雨が上がった隙に散歩に出掛けました。
長袖Tの上にカーディガン、その上にフリース、そのまた上にウインドブレーカー、ニット帽に手袋という重装備！
４パグにリードを装着していざ外に出てみたら、またポツポツと雨
だけどかまわず出発！！
せっかくはりきって出てきたんだからね。
5分ぐらい歩いたら、雨が大粒になってきた。
けどまだ行ける！
そしてまた5分ぐらい歩くと今度は雨に混じって白いものが・・・
あられ？？？
それがどんどんひどくなり、歩くとジャリジャリ（あられを踏む音）するぐらいに激しく降りだして･･･。
黒いごもくの背中にあられのツブツブがいっぱい乗っかってる
あまりにひどいので今日の散歩は諦めて家に戻りました
みんなすっかり濡れちゃって、かわいそうなことになっちゃいました
明日はいい天気になりますように。
予報ではまた雨なのだけど
基礎化粧品
化粧水は高いものちょっとづつ使うより、安いものをたっぷり使いたいという考えです。
もちろん配合成分や効果が一番大事なところですが･･･。
今一番求めている効果は美白効果です
ニキビ痕はもちろんシミなどが気になるので
これが、今使ってる基礎化粧品です。（ちょっと画像が小さいです）
①ぺアアクネ薬用クリーンローション 160m 1,575円
抗炎症成分 イブプロフェンピコノール
殺菌成分 イソプロピルメチルフェノール
保湿成分 ビタミンC誘導体・大豆エキス
弱酸性
使用感はさっぱり。
なので、ヒアルロン酸を混ぜて使っています。
プレローション的に使っています。
これを使って、ニキビがキレイになったりできにくくなったり･･･っていう効果は実感できません
②無印良品 薬用ホワイトニングローション しっとりタイプ 150ml 1,100円
有効成分 ビタミンC誘導体、ビタミンE誘導体
潤い成分 チンピエキス、アンズ果汁、ニンジン液汁、ビール酵母エキス
無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性
医薬部外品
これ1本でも十分にしっとります。夏はさっぱりタイプでもいいかも。
ローションが出る穴が非常に小さくてちょっとつづしか出てこないので、ダイソーで買った容器に移して使ってます。
液体の色は黄色で、ビタミン臭（←イメージ）のようなほのかな香りがします。
その香りが結構好きです。
まだ使い始めて2週間くらいなので、美白効果は感じられませんが、しばらく使い続けてみようと思います。
値段（1100円）も安いし、オススメです
③ ナリッシュ＜美望活彩＞美容液 30ml 8,820円
保湿成分 フラバンジェノール配合
無香料、無着色
モニター製品。
保湿力がとにかくすごいです。
つけすぎるとベタベタになっちゃいます
使い始めて1ヶ月経ちましたが、肌の表面がやわらかくなった感じはあります。
ですがニキビに関しては、減るどころか大きいのが次々とできます
栄養ありすぎ
この美容液のせいだけでニキビができてるとは思わないけど・・・。
マツヤニっぽい香りもちょっと気になります。
自分で買ってまでは使わないかなぁ～。
④ 資生堂 HAKUメラノフォーカス 20g 5,250円
美白有効成分 m-トラネキサム酸配合
薬用美白美容液
医薬部外品
母親にもらったので何となく使っています。
2ヶ月くらい使ったので、もうなくなりそう。
シミがうすくなったような気はしないけれど、美白アイテムを使っているというだけで何となく安心。
使用感は気に入ってます。べたつかないし伸びもいいです。
薬用っぽい香りも好き。
だけど特にHAKUじゃなきゃ！！って訳じゃないので、なくなったら違う美白美容液を買うつもりです。
3月21日発売のHAKU2も気になるけれど・・・
⑤ オルビス サンスクリーン（R)オンフェイス 1,008円
紫外線吸収剤不使用
無油分、無香料
SPF34PA＋＋
メイクをしない日でも毎日使っています。
日焼け止め特有の香りがあまりしないので気に入っています。
なんといっても安～い
日焼け止めにはとくにこれといったこだわりがないので、これで十分です。
化粧下地として使っているのですが、これである程度毛穴も隠れるし、化粧崩れもそれほどひどくなりません。
自分なりの使い方のこつを覚えると、便利に使えるアイテムだと思います。
しかも長持ち！1本で約1年弱くらい使えます
コストパフォーマンス良すぎ
今は①が無くなったので、②～⑤の順で使って、そのあとミネラルファンでベースメークが完了です。
これ以上使うものが増えると面倒になっちゃいそうで、今がちょうどいい感じ。
・・・なんだけど、ニキビ用のスポットケア用品にちょっと興味ありです。
ホントに効果あるのかな～。
という考えです。もちろん配合成分や効果が一番大事なところですが･･･。
今一番求めている効果は美白効果です
ニキビ痕はもちろんシミなどが気になるので
これが、今使ってる基礎化粧品です。（ちょっと画像が小さいです
）①ぺアアクネ薬用クリーンローション 160m 1,575円
抗炎症成分 イブプロフェンピコノール
殺菌成分 イソプロピルメチルフェノール
保湿成分 ビタミンC誘導体・大豆エキス
弱酸性
使用感はさっぱり。
なので、ヒアルロン酸を混ぜて使っています。
プレローション的に使っています。
これを使って、ニキビがキレイになったりできにくくなったり･･･っていう効果は実感できません
②無印良品 薬用ホワイトニングローション しっとりタイプ 150ml 1,100円
有効成分 ビタミンC誘導体、ビタミンE誘導体
潤い成分 チンピエキス、アンズ果汁、ニンジン液汁、ビール酵母エキス
無香料、無着色、無鉱物油、弱酸性
医薬部外品
これ1本でも十分にしっとります。夏はさっぱりタイプでもいいかも。
ローションが出る穴が非常に小さくてちょっとつづしか出てこないので、ダイソーで買った容器に移して使ってます。
液体の色は黄色で、ビタミン臭（←イメージ）のようなほのかな香りがします。
その香りが結構好きです。
まだ使い始めて2週間くらいなので、美白効果は感じられませんが、しばらく使い続けてみようと思います。
値段（1100円）も安いし、オススメです
③ ナリッシュ＜美望活彩＞美容液 30ml 8,820円
保湿成分 フラバンジェノール配合
無香料、無着色
モニター製品。
保湿力がとにかくすごいです。
つけすぎるとベタベタになっちゃいます
使い始めて1ヶ月経ちましたが、肌の表面がやわらかくなった感じはあります。
ですがニキビに関しては、減るどころか大きいのが次々とできます
栄養ありすぎ
この美容液のせいだけでニキビができてるとは思わないけど・・・。
マツヤニっぽい香りもちょっと気になります。
自分で買ってまでは使わないかなぁ～。
④ 資生堂 HAKUメラノフォーカス 20g 5,250円
美白有効成分 m-トラネキサム酸配合
薬用美白美容液
医薬部外品
母親にもらったので何となく使っています。
2ヶ月くらい使ったので、もうなくなりそう。
シミがうすくなったような気はしないけれど、美白アイテムを使っているというだけで何となく安心。
使用感は気に入ってます。べたつかないし伸びもいいです。
薬用っぽい香りも好き。
だけど特にHAKUじゃなきゃ！！って訳じゃないので、なくなったら違う美白美容液を買うつもりです。
3月21日発売のHAKU2も気になるけれど・・・
⑤ オルビス サンスクリーン（R)オンフェイス 1,008円
紫外線吸収剤不使用
無油分、無香料
SPF34PA＋＋
メイクをしない日でも毎日使っています。
日焼け止め特有の香りがあまりしないので気に入っています。
なんといっても安～い
日焼け止めにはとくにこれといったこだわりがないので、これで十分です。
化粧下地として使っているのですが、これである程度毛穴も隠れるし、化粧崩れもそれほどひどくなりません。
自分なりの使い方のこつを覚えると、便利に使えるアイテムだと思います。
しかも長持ち！1本で約1年弱くらい使えます
コストパフォーマンス良すぎ
今は①が無くなったので、②～⑤の順で使って、そのあとミネラルファンでベースメークが完了です。
これ以上使うものが増えると面倒になっちゃいそうで、今がちょうどいい感じ。
・・・なんだけど、ニキビ用のスポットケア用品にちょっと興味ありです。
ホントに効果あるのかな～。
測定時間が違うと・・・
いつもは朝ごはんを食べてから２～３時間後くらいに体重を測っています。
今日は午前中、とっても天気が良くて
今のうちにＰｕｇｓの散歩に行ってしまおうと、焦って出掛けたりしているうちに、体重を測るのを忘れてしまいました。
最近は体重もあまり減らないし、体重測定もちょっとつまらなくなってきているのもあったりして
それで、今日は夕方、ちょっとお腹がすいてる状態のときに体重を測ってみました。
すると・・・・
体重 48.5㎏ 体脂肪率16.5%でした！
おおっー！！
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
恐らく10年以上見ることがなかった48㎏代。
まぁ、一時的なものでしかないのだろうけど。
ご飯食べたらすぐ戻っちゃうのだろうなー
今日の夕食（自分専用メニュー）は、生春巻き。
最近のお気に入り
中にはキュウリ、レタス、ニンジン、カイワレ大根、しその葉、わかめなど野菜中心。
タンパク質は納豆で。
納豆と卵と小麦粉を少々混ぜたものを油でさっと炒めて、ちょっと濃いめ味付け（醤油ベース）をしておき、上の野菜と一緒に包んでそのままタレなどはつけずに食べます。
3つくらい食べたらもうお腹がいっぱい！
満腹感がいっぱいのわりにはカロリーがそれほど高くない（と思う）し、なんといってもおいしいのです
納豆をえびやシャブシャブ用の牛肉をさっと茹でてスイートチリソースをつけて食べてもいいし、味のバリエーションはいろいろ
ライスペーパーがなくなるまで、しばらく楽しめそうです
・・・でも今日は、オットがＰizzaを買って帰ってくるとの電話があったので、私も一緒にまた食べちゃおーって思ってます
今のうちにカロリミットを飲んでおこうっと♪ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今日は午前中、とっても天気が良くて
今のうちにＰｕｇｓの散歩に行ってしまおうと、焦って出掛けたりしているうちに、体重を測るのを忘れてしまいました。最近は体重もあまり減らないし、体重測定もちょっとつまらなくなってきているのもあったりして
それで、今日は夕方、ちょっとお腹がすいてる状態のときに体重を測ってみました。
すると・・・・
体重 48.5㎏ 体脂肪率16.5%
でした！おおっー！！
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!恐らく10年以上見ることがなかった48㎏代。
まぁ、一時的なものでしかないのだろうけど。
ご飯食べたらすぐ戻っちゃうのだろうなー
今日の夕食（自分専用メニュー）は、生春巻き。
最近のお気に入り
中にはキュウリ、レタス、ニンジン、カイワレ大根、しその葉、わかめなど野菜中心。
タンパク質は納豆で。
納豆と卵と小麦粉を少々混ぜたものを油でさっと炒めて、ちょっと濃いめ味付け（醤油ベース）をしておき、上の野菜と一緒に包んでそのままタレなどはつけずに食べます。
3つくらい食べたらもうお腹がいっぱい！
満腹感がいっぱいのわりにはカロリーがそれほど高くない（と思う）し、なんといってもおいしいのです
納豆をえびやシャブシャブ用の牛肉をさっと茹でてスイートチリソースをつけて食べてもいいし、味のバリエーションはいろいろ
ライスペーパーがなくなるまで、しばらく楽しめそうです
・・・でも今日は、オットがＰizzaを買って帰ってくるとの電話があったので、私も一緒にまた食べちゃおーって思ってます
今のうちにカロリミットを飲んでおこうっと♪ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ