ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】 -86ページ目

ゆっくりママになろう☆子育てを楽しむヒントの宝箱【長野・飯山】

「どなる」「たたく」に悩むママへ

苦悩の子育てにさようなら!
子どもも自分も大切にするコミュニケーションをお伝えします

だいじょうぶ ひとりじゃないよ

子どものこころのコーチング協会
インストラクター養成講座2期生の
高橋昌子です。


昨日、インストラクター実技試験を終え
「候補生」として一区切りつきました。


来月から

子どものこころのコーチング協会・インストラクターの高橋昌子です。

と、名乗ることができるかどうかは

協会理事のみなさまにお任せすることになりました。


じきに結果はでるけれど、

合格して
インストラクターで講座をやるにしろ

不合格で
こそアド(子育てアドバイザー)で講座をやるにしろ

少し休んで、
また、準備を始めようと思います。



2日間徹夜、
前日は会社を休み、
区の集まりをすっぽかす。

関係各所のみなさまには
大変ご迷惑をおかけしました。

おもいきり悪あがきさせてくれて
ありがとう。



当日は、
家に居ても落ち着かず

2時間前に会場入りして
悪あがき追加しました。


実のところ

実技の練習するところまで
準備が出来ていなくて、

「ダメかもしれない」不安をまとったまま
当日の朝を迎えました。


模擬講座をするにあたり
実際にやってみることは大事
当たり前のことなのでしょうが

それを全くやらず、当日の朝です。


「もうダメだ」の気持ちのまま
テキストを開いてみても

何も頭に入ってこなくて

胃がプルプルと震えだし
指先はどんどん冷たくなり

緊張は増すばかりでした。


ところが、

一人目の実技試験が始まったとき、
私の準備の時間も終わりにしようと思ったんです。


一緒に学んできた仲間と
一緒に試験に挑んでいるんだから

そう思って、テキストを閉じました。


あとは私の番を待とう。

お茶を飲んだり
体を動かしたりしながら

もう精一杯やったし、いいじゃないか。


約40分後の私の番を待ちました。



テキストを閉じたら

不思議と「もうダメだ」と思わなくて

初級で学ぶ「鳥の目」になれて
鳥を飛ばして自分を眺めながら
「鳥の目」とは、客観視すること。
自分を客観的に見ることは、空を飛ぶ鳥が私を見るイメージです。

過ごしました。


「緊張するね」
「不安だね」
「怖いよね」
「失敗したくないね」
「いいかっこしたいね」
「褒められたいね」


握りしめていなくてもいい気持ちを
取り出して、手放して、


気持ちはかなり楽になりました。


「緊張」だけはどうにもならなかったですけどね(笑)

おかげで朝から体が痛い…
激しい筋肉痛に襲われています。




そして、本番。

後発組の実技試験がまだなので
詳しく書けないのですが…


シナリオも全部作ってなくて
練習は一度もやっていなかったので

出題に
一瞬パニックになりながらも

無事終えることができました。



私がひたすら勉強したのは、
講座全体を理解すること。


人前で話すことはできても
知らないことは話せない。

書いてあることは読めても
話していることは伝わらない。

この1年で強く実感したことだったので
おろそかにはできなかったです。


だから、
勉強不足だし練習不足だったけど

60点の私が
60点で挑めたように思います。



努力に、天井はないです。

どれだけやれば十分か
他に必要なことはないか

考え出したらきりがない。



伝える側に立つために

「準備を整える」ことを試された試験だったように感じます。






終了時間がみんな違うから、
遅めのランチ(早めの飲み会)の後に

実技試験・先発組の記念撮影♪


試験後、みんなしばらくは魂が抜けたような顔してたのに

美味しいもの食べると元気になるね(笑)


最後まで頑張れたのは

仲間の存在も大きかったな~(* ´ ▽ ` *)



後発組、がんばれ~!
きっと、うまくいく!
応援してるよ!
久しぶりにDVDを借りようと思い、

TSUTAYAへ行ったら

観たい映画がいっぱいありました。



映画って、


観始めたら最後まで観たいよねーー。


そんでもって、
途中で邪魔がはいるのは、嫌だよねーー。


DVDだから(うちはまだBlu-rayじゃないの…)
途中で止められるのに、止めるの嫌だよねーー。


その時間をどう捻出しようか…

時間がほしーーーーい。



そんな
おかしなこだわりで

観ずに返却することになりそうなので

借りるのをやめました。




こんにちは(* ´ ▽ ` *)
高橋昌子です。


今日は過去記事から。

旧ブログで2年前に書いたものです。

Facebookのタイムラインにあがってきて
自分自身を振り返るきっかけになったので、

書きますね。






最近、自分が

どんなことが好きで
どんな人が好きで
どんなことが喜びなのか

だんだんわかってきました。



私の「好き」は

楽しいこと
おもしろいこと
幸せな人

です。


最近、気づきましたσ(^_^;)


そこに気づいたきっかけは、友人とのやりとり。


先日、友人とLINEでのやりとりの中で

友人が抱えていた悩みが少し軽くなりました。

コーチングを学んでいたので、
コーチング的な話の聞き方をしました。

具体的な内容は書けませんが、

絵文字の変化に心の変化を感じて嬉しかったです。



私もこの嬉しさがどこから来たか、思いを巡らせてみたんです。


コーチングってすごいな❤
スキルが使えて嬉しい❤
やっぱりコーチっていいな❤




……なんか



…なんか





違う(ー ー;)






じゃあ、なんだ?

と数日考えていたら、また友人がLINEくれました。

そこには一歩前進した彼女の姿がありました。


嬉しい(T ^ T)


泣けるほど、嬉しい(T ^ T)


だって、
彼女は、一歩進んだって自分でそれに気づいてる‼︎
すごいな〜。
きっと、どんどん幸せになるね♪



ああ、私は
コーチング云々より


幸せな人を見るのが好きなんだ(*^^*)

私も幸せじゃ〜〜(o^^o)

と思ったんです。



コーチになったら、自分と同じように悩むお母さんの役に立ちたいって思ってました。

コーチングを学び、スキルを身につけ、コーチになろうとしてました。

でも、どうしても試験勉強がはかどらなかったんです。
腑に落ちないところがたくさんあって。

コーチングを受けても、やっぱり腑に落ちない(苦笑)

衝撃の落ちないぶりは、またの機会に…



でね、


みんな幸せになれるのに、
不幸だと思い込んでいて、


その思い込み、外してあげるわよ!って上から目線だったんだな〜と気づいたんです。

だから今まで

コーチしても、
コーチしてもらっても

幸せをみることは難しかったんじゃないかって思います。


捨て身の自虐(ー ー;)



私の好きな人たちは


おもしろくて、楽しそうで、幸せそうという共通点があります。

そうなりたくて関わりたいと思っているんだな〜と思います。

あ〜、

あの、


一方的に関わっているんですけどね 笑笑


自分も楽しくおもしろく幸せな人になりたいな〜と思います。



誰かの役に立とうとしていた時は、
相手ばかり見ていました。

相手に、「役に立った」と言ってもらえないうちは、幸せだと感じることができないんです。

幸せが相手次第です。


自分の心が満たされたと判断できるのは自分だけ。
自分は幸せだと感じていると判断できるのは自分だけ。

その判断材料が、
好きなことや大切なことなんだな、と思います。


あなたの

好きなこと、大切なことは何ですか?


それが何かを知ることは

幸せが自分次第になる最初の一歩なんですね。






今まで、コーチの活動をすることにブレーキをかけていました。

自信の無さや、ニーズの有無、

何より私の心の在り方がブレーキでした。




幸せは自分次第


私の大好きな人たちは、私を幸せにしてくれません。
ただ、それをみて私が幸せだと思っているんです。


私は誰のことも幸せにできないんだって気がつきました。

みんな自分で幸せになっていくんですね。

コーチっていうのは、
それをみることができる幸せな職業なんだな〜と思います。

スキルとかあまりないけど、

コーチになりたいなと、改めて思いました。

私なり、ですけどね。
私の幸せはそこにあるんです。






と、まぁ~

かっこいいこと書いてました。


でもね、
今でも気持ち的には変わらないです。


「コーチ」という肩書き(呼称)にこだわりはなくて

「コーチング」にもこだわらなくなったけど

いまだに、コーチングとはなにか、よくわからない…です。



幸せな人と関わりながら

幸せだな~と思い

幸せになりたい人が
幸せになっていくのを見ながら

幸せだな~と思い

幸せ者に囲まれた
幸せな人生だなと思いながら

過ごしていきたいです。



2年前も、

よ~し!セッションやるぞ!!

と思って
この記事書いたように思うんです。


また、改めて

お話し聞くよ~!

という気持ちでおります。



一昨年は、
今のフルタイム勤務の仕事を辞める勇気がなくて

セッションなど、
ほとんどできなかったけれど、



あれから2年。


今年はね、
もう退職が決まったので

お話しを聞くお仕事もしていきますよ!


そして、
こころのコーチング講座もお伝えしていきます!


おもしろい、楽しい、幸せだ!
を共有していきたいな❤





ということで、

そんなワクワクを共有できる

パーティがあります!
無理やり感は、否めない(笑)







子どものこころのコーチング協会・設立2周年パーティ


残念ながら、私はその日
娘の卒業式で参加できないのですぅ( ノД`)…

ああ、行きたかったな…



でもね、


実は、私。


パーティとか苦手なのよ。


オシャレの仕方もわからない田舎者だし、
人が多いところは長く居られないし、
人見知りするし、


結婚式も、できれば出席したくない人です。




協会理事の和久田ミカさんの下で

インストラクター養成講座2期生として学んだこの1年。


1年たっても、

まだ

ミカさんに会うとドキドキして
お話しができないんです 笑笑 


それでもお会いしたくて、

会えるチャンスがあれば会いに行きたいです。


また、お話しできなくたって、

好きな人には、
一方的にでも、
関わっていたいんです。



だからね~、
行きたいのよ。



苦手な理由なんて、まぼろしだから(笑)

行ってみたら、きっと楽しいんだって(笑)


それを知ってるからね
ひとりで東京まで講座を受けに行たことで、経験済み



苦手だからって避けてきたことでも

やってみたら

案外、平気だったり
逆に、得意だったり。

考えているだけではわからないこといっぱいあるからね~。


先輩インストラクターのみなさんや
同期生のみんなも参加します!

ゲストは、マツダミヒロさんです!


会ってみたい!見てみたい!

パーティへ行く理由として、十分じゃないか!


詳細はこちら



参加受付始まってます!

さぁ、チャレンジ!

やってみよう♪



■お問い合わせ
ブログ・講座・ママ☆ラボなどに関するお問い合わせを受け付けてます。
感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。
48時間以内に回答・お返事いたします。





2週間前に、



つまずいて、



足の指の骨にヒビがはいりました。





まだ骨が付かないです( ノД`)…





年を感じます。





こんにちは(* ´ ▽ ` *)

高橋昌子です。









2月10日(金)



マンダラエンディングノート®体験会





開催しました。















エピローグコンサルティング株式会社・マンダラエンディングノート普及協会









質問に答えながら書き込んでいくこのノート。



最期の時を考えて、

そのための準備をするのとは、ちょっと違います。



制限することなく自由に書いていくんです。



サクサク書けて、

気分が落ち込むどころか、逆にワクワクしてきます。







ワタクシ、個人的には



エンディングノートを書くための

マンダラエンディングノート®だと思っています。





身辺整理というよりは

自分整理といった感じですね。





自分のことがわかってくる楽しさがあります。





今回、参加してくださった方はお一人だけでしたが、



楽しんでいただけてよかったです。





感想をいただきました!

 












・自分がわかっていること、わかっていないことが明確化した。

どう生きたいのか…のために何をして何を残すか考えられた。

色々な人と共有したい。

・優しくいたい。笑顔でいたい。

 
匿名さん


 





自分にとっての「よい人生」

自分にとっての「しあわせ」

が見えてくるんですね。





色々な人と共有したいとおしゃってくれているように、



「ひとりひとり違う幸せの形」をより尊重できるようになるんです。





仲良しのお友達同士でやるのも楽しそうだね~♪と、盛り上がりました。





自主開催も継続していきますが、

何人か集まる場所に出張もしますよ~!



お気軽にお問い合わせください。



 



 



 



 



 



■お問い合わせ


 



 



 



 




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感想や質問、ご依頼も【お問い合わせフォーム】からお問い合わせください。


48時間以内に回答・お返事いたします。


 




 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 

あ、

そういえば


1月24日に

41歳になりました(* ´ ▽ ` *)


41歳…
順調に歳を重ねております。



こんにちは(* ´ ▽ ` *)
高橋昌子です。


今日はお知らせですよ~!


私のブログに
しょっちゅう出てくる

子どものこころのコーチング協会
からのお知らせです。

3月18日(土)に
協会設立2周年パーティーが開催されます。


協会設立2周年パーティー ←詳細はこちら


本日、20時より
協会ホームページで申込開始です。








テーマは、「枠を広げる」


マツダミヒロさんによる講演
「ママが自分らしい生き方を見つけ、最高の人生にする魔法の質問」

マツダミヒロさんと和久田ミカさんの対談

おいしいデザートビュッフェもあるそうです❤



「母」と「妻」という役割に覆われていると、自分自身が見えなくなっていくのです。
自分を後回しにして、どうしても まわりの人を優先しがちになる毎日。

思い切って、このパーティで「わたし」に戻ってみませんか?



母であること
妻であることを

大切にできるのは

素敵だな~と思います。



役割に徹して
役割を気にしていると

「わたし」が楽しいと思うことを
忘れがちです。


「優しいお母さんになること」や
「賢い妻になること」が

できるようになる = 自分の枠が広がる


だと思っていたことがあって、

枠を外すとか、枠が広がるを、
勘違いしていて、


今思えば
私なりに頑張ってたな~って思うけど


結局
枠も外れず広がらず、

同じことを繰り返していたように思います。


優しいお母さんになる、なんて

枠の中でおきる変化でしかなかったな~。

「お母さんである自分」から離れてはいけないって思っていたんだな~。

そう思います。



私は今でも

オシャレをして出かけることは
「別にしなくていいな」と思っているので、

オシャレするだけで
またひとつ、枠が広がるように思います。



パーティーには、
娘の卒業式なので行けないので(笑)


オシャレはまたの機会に(* >ω<)





ああーー、

20時までにアップできなかったーーー。


お申し込み受付、始まりました!

協会関係者じゃなくても
講座を受講したことがなくても

どなたでもご参加いただけます!


協会設立2周年パーティー 

↑↑お申し込みはこちらから

「出会い」というのは

いつ、どんな形でやってくるか

わからない。



もう時間がないので

ちゃちゃっと書きます。



こんにちは(* ´ ▽ ` *)
高橋昌子です。



ニッポン放送で
オールナイトニッポン・パーソナリティーオーディションをやっています。






ユッチェル・ベリーのオールナイトニッポンオーディション @ユッチェル・ベリーのLINE LIVE


彼女が合格したらいいなぁ~と

ずっと思っていました。



もっと早く紹介すればよかった( ノД`)…

締め切りがもっと先だと思っていたのよね。


応募の締め切りは今日だけど

ハートはいつまで送れるんだろう?

よかったら、見てみてね!




ユッチェル・ベリーさんを知ったのは

オールナイトニッポンに日本一出たい会議



彼女の熱意・情熱に惚れました❤


応援したくたる~。

だから、
応援する~~!




オールナイトニッポン から、

LINE LIVE を知って、

ユッチェルさんに出会う。


どこの誰だか知らないけれど、

惹かれることってあるんだな~。



合格できたらいいね!