未受講だった「自分のこころのコーチング講座」を受講してきました！
私も晴れてインストラクターです。
こんにちは。
子どものこころのコーチング協会・インストラクターの髙橋昌子です。
上級講座は自分のこころと向き合う時間です。
こころの仕組みを知り、自分のこころを覗いてみます。
感じることが少しずつできるようになりますよ。
頭で考えることと
心や体で感じることは違います。
心を覗くのは「感じる」こと。
こころの勉強を始めたばかりの頃は…
いや、始めて3年くらいは
考えているのか、感じているのか、
区別できませんでした。
そんな感じでもいいんです。
コーチングは目標達成を促進するツールと言われるように、思考を整理して目標をより早く達成できる手助けをします。
一方、子どものこころのコーチング協会でお伝えするのは「聞く」が中心。
コーチングは活用の幅が広くて、「聞く」スキルを使い周りの人や自分と仲良くなる手助けをします。
私がインストラクターとしてお伝えしていくことは、急ぐことは何もなくて、逆に「ゆっくり・じっくり」です。
今回の上級講座でも、
何がなんでも心の中を覗かなきゃいけないわけてはなくて、
キツイ、苦しい、気持ち悪いと感じたら無理に見ないことも選びながらやってきました。
それでもいいんです。
2日間、とても充実してましたよ。
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子どものこころのコーチング協会の子育てアドバイザーが行うシェア会は、基本無料です。
長野県北信地方(北信地域・長野地域)に限り、出張いたします！
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