最近、爪もみをやっています。
- 爪もみの効果は、交感神経を鎮め副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整えてくれることだそうです。
なんだかジストニアに効きそう 
・・・と思ってやっていますが、効いているような気もするし（やった翌日、不調をあまり感じないとか）、効いていない気もするし（頑張ってやっても調子が悪いときは悪い）。
まだ始めて数週間なので、もうちょっと継続してやってみますね。
効果があったら、ご報告します。
実は、私の勤める職場にはもう1人妊婦さんがいます。
6月ごろだるそうにお腹をさすっていたので、本人から報告がある前になんとなくわかっちゃった。
初期の頃は、つわりやだるさがあって仕事を休んでしまったり、仕事中に気分が悪くなったりっていうことがたびたびありました。
職場には休憩できる部屋がなかったので、この際作っちゃえ
そう思って白衣をつるしてある部屋が物置になっていたので掃除して、たたみマットを敷きました。
- ユニット畳(置き畳) 「くつろぎ」82×82 2枚組
- これなら、後期に足がむくんだりしても、足を伸ばしてゆっくりできます。
大切な大切な同僚なので、産休に入る日まで快適に過ごしてほしい。
ほとんど、おせっかいなおばさんなんですけど。
この部屋は、もちろん妊婦じゃなくても使ってOK。
昼寝したい人、気分が悪くなった人、だれでも使用可能です。
私もいつか使おうと思っていましたが、まさか自分が妊娠として使えるなんて、思ってもいなかった。
まだ使ってませんが、必要なときには心置きなく使わせてもらおう！
私は医療従事者なので、冬になると必ずインフルエンザの予防接種を受けます。
妊娠中の接種については賛否両論ありますが、最近は受ける方がよい話をよく聞きます。
上の子の妊娠中は、産科の先生が
「禁忌じゃないけれど、リスクが高くないなら別にしなくても」
というので受けず、退職する日を早めたんだっけ。
気になっていたので、昨日の健診のときに先生に聞きました。
「仕事でリスクが高いならねえ。
妊婦さんがインフルエンザになると、かなりきついねえ。
・・・。
外国では推奨されていたり、日本の産科の先生でも妊婦さんには
全員受けさせているところもあるし。
・・・。
禁忌ではないですから。
必要と思ったら自分で決めてください
自分で決めていいと思います。」
いい、って言わないんだよ。
最近は産婦人科って訴訟が多いからかな、断言は避けているような感じ。
でも、わかりましたよ。
この返事は、いいですよ、ってことだと解釈して、風邪が治ったらさっそく受けてこようと思います。