爪もみ

最近、爪もみをやっています。

免疫を高めて病気を治す「爪もみ」療法/福田 稔

爪もみの効果は、交感神経を鎮め副交感神経を優位にし自律神経のバランスを整えてくれることだそうです。

なんだかジストニアに効きそう

・・・と思ってやっていますが、効いているような気もするし（やった翌日、不調をあまり感じないとか）、効いていない気もするし（頑張ってやっても調子が悪いときは悪い）。

まだ始めて数週間なので、もうちょっと継続してやってみますね。

効果があったら、ご報告します。