思い立ったらすぐにやりたくなってしまう性分なもので・・・仕事帰りにさっそく材料を買いに行きました。

デパートの自然化粧品コーナーに「生活の木」と「カリス成城」があり、買いそろえることができました。


自然素材で手づくり!メイク&基礎化粧品―自然のめぐみをからだにもらおう/中村 純子

この本を参考にして選んだオイルは3種類。

妊娠線予防におすすめのオイルとして、アボガドオイル、オリーブオイル、ホホバオイルがあげられていました。

あと、ミツロウとマンゴバターを買いました。


材料


瓶にミツロウ(上)とマンゴバター(下)を入れる。

ミツロウ

マンゴバター



これを湯煎にかける。

湯煎1

湯煎2 ←溶けた。



職場からくすねてきた(嘘です、ちゃんとお金払って買いました)軟膏容器に

流し込んで、できあがり。

妊娠線予防クリーム


本来は天然防腐剤を入れるのですが、見つからなかったのと、毎日たっぷり使うのですぐなくなるであろうということで省略。
容器はアルコール綿で内側をしっかり清拭してから詰めましょう。



意外と簡単にできるけれど、要領を得ないのであちこちべたべたよ!!

もったいないので、手やひざにすり込んでおきました。

(本当はパッチテストをしてから使った方がベター)

使ってみたら、のびがよく、お肌にしっとりしみこむ感じ。

オリーブオイルの香りが強いので好き嫌いがあるかもしれませんが、お好みによって好きなオイルにおきかえてもよいそうです。

また、アロマオイルとブレンドするときはオリープオイルの香りとかちあってしまうので、香りの強くないオイルを選ぶ方がよいそうです。



お店でまたおもしろそうな本を見つけちゃった。

妊娠・出産・育児のためのアロマセラピー―赤ちゃんとママの心と体を元気にする!/鮫島 浩二

買おうかどうしようか、悩み中!!

ライフスタイルの一つとして「シンプル&ナチュラル」な生活を心がけています。

それで、最近気になっていること・・・それは手作りコスメ口紅です。


きっかけは話すと長くなるのですが。


ジストニアのお友達で、食事療法によって改善したという人から、摂取する油の品質について教えてもらったことがあります。

オリーブオイルや菜種油はすごくいいそう。これはキッチンの常備品で、好んで使っていました。

他にもグレープシードオイルなんかどうかな、ビタミンEも豊富だし、と思って購入したのですが、どうも脳にはあまりよくないということを彼女から聞きました。(ジストニアは脳に原因があるといわれている)

もう買っちゃったよ~。


もったいないので、何に使おうかずっと考えていたのですが、リフレクソロジー(足裏あしマッサージ)をやっている友達に引き取ってもらいました。

マッサージオイルとしては低刺激でアレルギーを起こす可能性がとても低い、いいものなんだそうです。


なんて調べていたら、オイルについてすごく興味がわいてきた。


また、ブログで知り合ったMilaimamaさん の影響もあります。

Milaimamaさんはアロマに詳しく、それに付随する知識としてキャリアオイルや石けんの原料となるオイルについてとてもよくご存知です。

リップクリームやお肌のクリームもご自分で作っていらっしゃるんですよ。



そういうの、まねしたくなった。


最近、冬で乾燥するのと妊娠線が心配になってきたので、私も手作りしてみようかしら、なんて思ってます。

市販の妊娠線予防クリームはたくさんありますが、自分で作ったらなんだか愛着がわいてお手入れが楽しくなりそうビックリマーク


なんて単純な私。


お正月そうそう、3冊の本を買ってきました。


   



何ができるんだか、かなり怪しいシラーですが・・・。

仕事柄、ローション作ったり軟膏作ったりはやっているので、なんとかできるでしょう。


アロマの本も買ったのですが、妊娠中に使えるアロマオイルはかなり限られてくるので、今回はアロマ無しのシンプルクリームの予定です。


完成したら、お見せしますね。

(あまり期待しないでね。超シンプルなものしか作れません!!)


【追記】

妊娠線のメンテナンス について、生活の木のHPでコラムを見つけました。

かなり参考になります!


毎年、お正月には1年間の目標を立てて手帳メモに書いています。

ここ何年かは資格取得や仕事の目標が多かったな。

昨年も、やってみたいことは色々あったのですが、「妊娠」という自分にとっては一生に何度かの貴重なチャンスがめぐってきて、勉強はあとまわしに・・・。

勉強はまたいつか再開すればいいけれど、「今しかできないことをやる!」っていうのも大事かな、と思う。


宝石赤出産するまでの体調管理

  マイナートラブルは続きそうなので

  これ以上ひどくならないように体調管理する。

  (具体的には、むくみ、便秘、体重管理!)


宝石赤無事出産する

  帝王切開ということはほぼ決まっているのですが

  術前術後の体調管理を含めて、安全にお産を迎えたい。


宝石赤おっぱい

  上の子の時はたっぷり出ました。

  今度も自分の栄養面に気をつけて

  母乳で育てられるといいな。

  できたら1歳の誕生日までは・・・。


宝石赤ジストニアの通院開始

  出産が終わったらすぐに病院病院に行きたい。

  まだ、おっぱいがあるので飲める薬も治療も

  限られるけれど、今後の見通しを含めて

  相談できる先生を見つけたい。


宝石赤資格取得の勉強

  薬剤師としても認定資格を取りたいし(漢方なども含め)、

  情報処理や、生活に豊かさをもたらす資格や勉強も。

  私ってなんて欲ばり!!

  筆記試験があるので、ジストニアがもう少しコントロール

  できてからになりますが、長いスパンで続けたい。


本当は、まだまだたくさんあるんですけどね。

欲ばると、全部実行できないから、とりあえず上から順番に実行していきたいと思います。