ピラティスとの出会い

去年の5月ごろから、家でピラティスをやっています。

きっかけは、この本。

夢を実現した わたしの仕事 わたしの方法

50人の企業家の女性が出てくるのですが、その中にピラティスの教室を主宰している方の話があった。

ピラティスって、どんなものだろう？

体によさそう。昨冬、すっかり冷えで体調を崩してしまったので、何かからだの調子を整えることをしなければ・・・と思っていた。

その矢先、旅行で乗った飛行機の中で読んだ雑誌で、私の好きな渡辺満里奈ちゃんがピラティスをやっていることを知った。

ピラティスを始めてから体調がすごくいいって書いてあった。

ますます興味が出てきて、とうとうDVD付きの本を買ってしまいました。

DVDではじめるゆがみを直すピラティスレッスン―1日10分セルフ整体でキレイ&元気になる!/石川 英明

これを見ていたら、息子が気に入ってしまい、毎日寝る前にやるはめに！！

1日たりともさぼらせてくれないんですよ。

おかげで体の調子はよくなり、姿勢もよくなって腰のゆがみが取れてきた気がします。

歩いている時にそれを感じられるんですよ。まっすぐな骨盤で歩いているなって。

内臓を支える筋肉を鍛える効果もあるとのことで、子宮をしっかり支えてくれることも期待したりして。

ちなみにピラティスはヨガの要素をとりいれたストレッチという感じです。

これが効いたかどうかは不明ですが、体調がいいという暗示が妊娠にいい影響をもたらしたかも・・・

妊娠して暫くは軽めのエクササイズをやっていましたが、お腹が大きいとできないポーズもあるので、秋からはこれに乗り換えました。

マタニティ・ヨーガ安産BOOK/きくち さかえ

これもDVD付き。

息子は妊婦じゃないのに、張り切ってやってます（笑）。

（子どもはすごく体が柔らかい！

　そして、DVDをみてポーズをまねるのが

　保育園でダンスや体操を覚えるのに役立ってるみたい。

　一石二鳥。）

最近、ちょっと忙しくてできなかったけれど、お産にむけて体調を整える意味でも続けていきたいと思います。

そう、最近、腰痛とか出てきたの。

お腹も重たくて「よっこいしょ！」って感じになってきました。

今からこれじゃ、先が思いやられるよ

嫁vs姑

実家に帰っていた夫と息子が帰ってきました。

（私は仕事があったので行けず）

おみやげに腹巻き第2弾をお持ち帰りしてくれました。

今度はジャストフィットです。お義母さん、ありがとう。

ところで、お義母さんが自分のお姉さんと

「ぷりさん、寝るときちゃんと、

　サラシまいてるんだろうね？？？」

と言っていたらしい。

「そんなきゅうくつなもん、するわけないじゃん！」

お義母さんから電話があったら適当に答えておいて、と夫から言われる。

してません！って言うよ、と言うと

「昔の人なんだから、言ってもわからないし」

と夫。

上の子の子育てでも、お義母さんの言うことにはかなりなところがありました。

ジェネレーション・ギャップってヤツですか？

「言ってもわからない」って言うよりも、「私はこう育てたいです」ってはっきり言った方がいいなか～なんて思う。

無視する方が失礼かな。それに自分のことも、これから大きくなる赤ちゃんのこともよく知ってもらいたいし。

私はわりと現代的にものを考えるし、お義母さんは昔の考え方から全く脱却できなくて、お互い完全な対極にあります。

「抱き癖がつくから、泣いたらすぐ抱っこするな」

「腹帯を毎日巻いてないなんて」

「子どもが泣いて大変なときは柱にしばっておけ」

むかしから言われていることも一理あるとは思うのですが、こうでないとダメって言われると困っちゃいますね。

いろんな考え方があって、それを聞いて「では、私はこうしたい」という若いお母さん（私は若くないが）の考え方にも少し共感してほしいなー。

「サラシなんか毎日巻いてないですよ。

　今は便利なガードルがありますから」

と以前言ったことがありますが、腰を抜かしていました

サラシ使う人もいるけど少数派だよね。

サラシのよさは私もよく知ってるし、産後、帝王切開のキズが治るまでは使おうと思っています。お肌にやさしいし、締めぐあいも調節できる。

でも、立ち仕事していると（立っているだけではなく、しゃがんだりも多い）、すぐにずれてくるからやっぱりガードルの方が便利。

私こそ、お義母さんの考えを全否定してるみたいだけれど（そんなきゅうくつなもん！なんて言うぐらいですから）、どうやったら分かり合えるんでしょうね。

別にけんかしたりとかはないのですが、どうもお互い分かり合えなくって（もうずっと）、結婚して10年たってしまいました。

本当はお互い分かり合って、一緒に赤ちゃんを育てていきたいな・・・って思ってるんですが。

日赤などでは「おじいちゃん・おばあちゃん講座 」があるそうで、現代の子育てについて頭の固い世代に教えてくれるそうです。

そういうの行ってくれないかな・・・。

そういうのに自ら行くようなタイプだったら最初から苦労しないんだろうけど。

どなたか、いいお知恵を貸して下さい！！

子育てハッピーアドバイス/太田 知子

↑お義母さんにはこれを読んでもらうとするか！？

抱き癖はつきません

特に赤ちゃんのうちは、たくさんたくさん抱っこしてほしいのです。

調子が悪いのだ

休み中、家でごろごろしていたせいか、ジストニアの調子が悪い。

どうも、私は体を動かしてせっせと働いてないと調子が悪くなるようです。

そして、調子がよくなる法則をまた発見

5本指ソックスは履いているだけではダメと言うことがわかった。

あれを履いて「歩いて」初めて刺激になるようです。

それがわかったら、もうこっちのもの。

昨日はすごくこわばりが強く、シロップの調剤の時、2回ほどこぼしてしまったのですが、今日はまあまあだった。

シロップを、こぼすたびに、自己嫌悪・・・。

いつまで仕事続けられるのかな？なんて。

左手にメートグラスを持ち、右にシロップの瓶を持って、指示量を量る。それを投薬瓶に注ぐ

左手の動作はちゃんとできていたのが、最近、左手も内側に屈曲して投薬瓶からこぼれちゃうのですよ。

作り直せばいいだけの話なんですが、混み合ってるときはやはりあせります。

（患者さんに渡すものは完璧な作品なのでご心配なく。）

でも、大丈夫。

あと2ヶ月したら産休。それまで、とりあえず耐えに耐えて頑張れば、また違った方向が見えてくる予定なんだよね

修理に出していた電動ハブラシが直りました、と電気屋さんから電話がありました。

やっと戻ってきたよ、電動ハブラシ。

電動ハブラシが使えなかった、約1ヶ月間。何とか歯磨きできてました。

「終わってみたらあっという間だった」ってこと、よくあるよね。

きっとあと2ヶ月もあっという間に違いない。