木曜日のお仕事の外回りは寒かった・・・
風が冷たかったし結構強くて。
風が１ｍ吹くと体感温度が１度下がるとか？
そして疲れたなぁって思って事務所に帰ったら
同じ部署の人たちも、鼻ずるずる、くしゃみ、咳と・・・
嫌な予感・・・
そして金曜日に新年会。みんな大声で話すし、たばこの煙も多いし
ちょっとの嫌な予感は大きくなっておりました。
新年会の終るころにはなんだか喉が・・・もしや感染？
土曜日は出社日だったんですよ・・・
土曜日は朝の体温は３６．８度だったから
なんとか会社に行きましたが午後にはダウン気味。
社内ですが打ち合わせが２つあったので
マスクしながら、朦朧となりながらも何とか終わり家に帰りました。
家に帰る前にスーパーでポカリスエットとおかゆとか
ウィダーインゼリーやヨーグルトとかプリンとかたくさん買って
ゴハンも食べたくなくて（喉がすごく痛くて）
とりあえず薬を飲むためにウィダーインゼリーを飲み
速攻に寝ました。
そのとき体温は３７．８℃。
これ以上、上がったらインフルかもとおびえながら・・・
何度か目は覚めましたが白湯を飲んだりして
日曜の朝５時に目が覚めたときも３７．２℃。
でも３８℃以上には上がっていないから
大丈夫と思ってそのまま寝ていたら
昼には熱は下がっておりました。
そして喉の痛みも治まり、なかった食欲がどんどん出てきました。
去年の冬はインフルエンザになってしまったので
かなり体調には気をつけていたつもりではありましたが
冬休みにたるんだ生活をしていたのがたたったのでしょうかね。
でも休みで治ってよかったです◎
昨日、晩に１合だけおじやを作ったら
どんどん水分を吸って量が増えて食べ切れません。
水入れないとお鍋は焦げるしね・・・
和風に作りましたが、水を入れて薄味になったので
ブイオン入れて、トマトケチャップ入れて
チーズを入れてリゾット風に
そろそろ普通のゴハンが食べたくなってきました！
よしよし、体も治ってきた様子です！
みなさんも気をつけてくださいね！
珍しくたくさん書いたのに
消えちゃったよ・・・・
今日の晩御飯だけアップします。
ミルク雑炊。
先日のスープ の残りに野菜を追加して
豆腐を入れて、牛乳を足します。ゴハンとそして最後にお味噌。
味噌と牛乳は相性がとてもいいのです！
スープは鶏がらの中華だしのスープです。
コンソメスープでもおいしいと思いますが、
私のオススメは中華系だし＋牛乳＋味噌ですね！
そうそう、ホワイトソースなんかにちょっと味噌を入れるとコクがアップします！
チーズも入れようかと考えましたがカロリーを考えて辞めました。
あぁほうれん草でも買っておけば栄養は抜群だったのにな・・・・・と
思うのでした。
今日は既に寝る体制です。
テレビがおもしろくないので、20時45分の天気予報だけ見て
それからテレビを消しました。
テレビってダラダラしてしまうから、やっぱり考え物です。
その分、洗濯も出来たし、こうやってブログも書けた。
時間は大切に使いましょう♪と思った今日この頃でした◎
人気ブロガーのよめちゃん のところでみた蓮根カレー。
まねて作ってみました。
酢も、醤油も砂糖も入るのか・・・かつお節も！って
驚くことばかりでしたがおいしいカレーとなりました。
味もしっかりしていて、品のある味でした！
レシピにはなかったけどたまねぎは入れました。
合いびき肉ってなってけど、夕方のスーパーは
牛ひき肉が半額になっていたので
そちらの方が合いびき肉よりも安かったので
豪華に牛肉のカレーです♪
蓮根も２０％オフでして、今日はお買い得でした◎
ゴハンがちょっとだけしかなかったので
フランスパンもトッピング！結構食べちゃった？
最近、毎日しょうがを食べるように心がけてます。
カラダを冷やさないようにという努力です。
あっという間にお休みも終ってしまう・・・
明日からお仕事です。実家から帰ってきて
一人の部屋はやはり寒いなと感じました。
なので、今夜は絶対にスープが飲みたいと
野菜炒めするつもりが、急遽変更して野菜スープに。
鶏肉を焼いてポン酢醤油で
マッシュポテト
野菜スープ（白菜、人参、ネギ、しょうが、ハム）
ゴハン
そんな感じの晩御飯。
実家にいたら夜の7時が晩御飯。
明日からあぁお腹空くのだろうな・・・
いや、その時間に帰ってくればいいのだ！
いや、帰れないだろう・・・
とはいえ、ちょっとリフレッシュしたし、
頑張りますとも！頑張ろう！
