最近ちょっと思うこと。


新型コロナウイルスの感染拡大してから

消毒、マスクは日々の生活の日常となっていると思います。

熱中症対策で場所をわきまえた上でのマスクは外しても良いとの見解が出されてます。

あくまで『場所をわきまえて』=屋外で散歩やランニング、通勤通学時など近距離で会話をしなくても良いときと示されています。


世の中でもマスクを常時していると脳に酸素がいかなくなって…と言うマスク反対派の人がいるのも存じてますが

確かにわからなくもないですが

新型コロナウイルスの感染拡大は一向に止まらないし

感染した人だって感染したくて感染したわけではないし

マスクが100%防御はできていないと思うけれど

少なからずマスクは飛沫感染の防御としては効果あるものだと思ってます。



職場にノーマスクの人が先日来ました。

私も含めて職場のスタッフに三人に注意をされたと文句を言ってきました。

世の中には体質的にマスクをできない人もまれにいるので、対応は慎重になります。

念の為マスクをしない理由を確認すると

『マスクをずっと苦しいし、ずっとつけていると身体に悪そうだし』とのこと。

飛沫は目に見えないものだし、周りの人たちだって感染したくないからマスクをしているので

周りの人たちのことを考えマスク着用をお願いしますと話しましたがマスクの持参やフェイスシールドなどの持参もなく飛沫が飛ばないようにハンカチを口に当ててと言うことで着地できましたが

後から考えると身勝手だなぁと凄く感じる出来事でした。


なぜ身勝手かと思ったのは

・周りの人みんながマスクしない派だったら

この人はマスク無しでいられるのか

・マスクしないのであれば、マスクに代用できるものを持参し周囲の人々に迷惑を掛けないという考えは持てなかったのか


自分軸だけの考えなんじゃないかと思いました。

飛沫は見えないですからね

もし自分が無症状で感染していたらとか考えていないのでしょうね。


凝視凝視凝視ニコニコ凝視凝視凝視凝視驚き凝視凝視凝視



スーパーの入口の消毒も日常的になりました。

買い物していて、私よりもずっとお姉さん方に物申したい!

商品を手に取って、あれこれ見るの辞めて欲しい。

キャベツとかきゅうりとか生身で売られてるものを

取っては見て、置いて、他のを取って、また置いて

の繰り返し。


パックに入った肉や魚も!


やめてほしいです。




電信柱が無ければ

秋の香りが近づいてくるような素敵な夕景でした。

そんな中、ひたすら一万歩達成のため

凄い顔してウォーキングしてます走る人


パンツが履きやすくなった!と思って

体重計載ってもあまり変わらない体重。

毎日ため息です😮‍💨





歩いてますよ

毎日一万歩目標に。


休みの日は朝歩いてますが

7時半過ぎると暑さがシンドイ。


一万歩一気に達成させるには1時間半ぐらいは掛かるから

暑さを避けるためには6時ぐらいから歩かないといけない?


陽が暮れてからは涼しいけど

夜道は怖いしね、大通りだけ歩くのもね

色々景色見たり眼を楽しませながら

無心に歩くのが良かったりします。


毎日熱中症アラートが出ていて

外に出るのも億劫です。



最近自然災害が多くて

テレビで観る画像がちょっとつらいです。

今まで大丈夫だったからと言った過信を持たず

早めのの避難判断が必要と感じる今日この頃です。




今朝も歩いてきました。



一万歩達成!

そして、1キロ減(ダイエット始めて1週間)

食事も気をつけるようにしました。

よくよく考えたらおかず多すぎていたかもと感じ

晩御飯は焼き魚と野菜炒めとオクラ納豆メカブに

しました。

準備も楽ちんだわ指差し


ウォーキングの時の道端の花々。





携帯電話逆さにして下から空を入れて撮ると

素敵な感じに撮れますねウインク

夏空がまたいい感じに背景になってくれます。


今日も7時前から歩き始めましたが

8時過ぎると蒸し暑さが増しますね。

セミもどんどん鳴き声が大きくなってきます。


また新型コロナが拡大していますが

夏らしい平和な夏が過ごせたらと思います。


最近気力がなくなってきたウォーキング。

職場のお姉さんの一人が最近体型良くなったことに気づきお話ししたら

『ありがとう!そりゃあ頑張ってるもん。でも今停滞期で』と言っていたけど

パンツ(ズボンのことよ)姿がキレイでした。

それに感化され最近夕方歩くようにしてます。


キレイな夕焼け見ながら

歩くのも良い物です。


歩く目安は一日一万歩。

仕事中は携帯電話持参NGなので

行き帰りだけだと車通勤だから全く足りない。

仕事中あちこち行くので、それを含めたらきっと楽勝なんだろうけど、自分に厳しくやってます。




この一万歩達成時に貰えるステッカーを励みに

頑張ります!


今朝は7時前から歩き始めましたが

時間の都合もあり中断。

8時過ぎたら汗ダラダラでした。


今日はあと972歩



暑くて出たくないなぁ。