今朝も歩いてきました。
一万歩達成！
そして、１キロ減（ダイエット始めて1週間）
食事も気をつけるようにしました。
よくよく考えたらおかず多すぎていたかもと感じ
晩御飯は焼き魚と野菜炒めとオクラ納豆メカブに
しました。
準備も楽ちんだわ
ウォーキングの時の道端の花々。
携帯電話逆さにして下から空を入れて撮ると
素敵な感じに撮れますね
夏空がまたいい感じに背景になってくれます。
今日も７時前から歩き始めましたが
8時過ぎると蒸し暑さが増しますね。
セミもどんどん鳴き声が大きくなってきます。
また新型コロナが拡大していますが
夏らしい平和な夏が過ごせたらと思います。