今夜の体重

7/29＊夜

○体重…47.6㎏(身長154.5㎝)　↑0.2㎏

○体脂肪…22.1％　↓0.4％



お～

今日はお昼に沢山食べたのに、お通じ二回のお陰であまり増えてない♪ヽ(´▽｀)/

これで睡眠たっぷりとれれば、夜～朝の減りが大きい…はず(^^;

今日はいっぱい遊んだので、疲れて夜泣きしないといいなぁ。









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およばれ♪

いっぱいご馳走になりました！

料理上手な友人なので、美味しかった～♪ヽ(´▽｀)/


クリームチーズのパスタ(くるみのせ)、アボカドとジャガイモのジェノベーゼ、豆乳の冷たいコーンスープ
↓

ココナッツミルクプリンのブルーベリーソースがけ、ミントティー
↓

全部手作り～(*≧∀≦*)

一歳の男の子がいて、こんな料理作る時間がどこにあるの！？！？



ぜーんぶ美味しく頂きました♪



私はいつも、お昼は軽食程度にしか食べないので(たまに食べ忘れたり(^_^;))

ちょっと食べ過ぎた感はありますが、まぁ楽しむところは楽しんで♪

夜は野菜スープのみにしとこ～。

Kちゃん、今日は本当にありがとう
(^з^)-☆





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昨夜＆今朝の体重

7/28＊夜

○体重…47.8(身長154.5㎝)

○体脂肪…21.7


7/29＊朝

○体重…47.4

○体脂肪…22.5



おはようございます～！

なんと今日(7/29)は32歳の誕生日＼(^o^)／

昨日はアメブロ登録に時間がかかって(携帯なので途中で電池切れするし…)記事は書けなかったので、

今日から記録開始です！

産前の43～44キロ目標に頑張ります。

体重を見られる緊張感で、痩せるかなっ！(←甘い)


昔、ストレスで53キロくらいまで増えてしまったすことがあり、結構いろんなダイエットも試してきたので、それについてもぼちぼち書いていけたらなぁと思っています～(p^-^)p


最近また息子(１歳３ヶ月)が夜泣きをするようになり、寝不足…(- -;)

睡眠はダイエットにも影響するので、今日は早く寝よう～。

今日は高校からの友人(同じく１歳の子持ち)が誕生日を祝ってくれると言うので、これから遊びに行ってきます♪ヽ(´▽｀)/





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